Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
Συγγραφέας:Τσούμος, Φώτης
ISBN:978-960-7378-28-6
Ημερομηνία έκδοσης:2001/8
Σελίδες:79
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.58€ από 11.00€
Περιγραφή:
Εύκολες και πρωτότυπες ασκήσεις κι ένα αποτελεσματικό και βήμα προς βήμα πρόγραμμα 4 εβδομάδων , διαφορετικό για αγύμναστους και γυμνασμένους, που θα σας βοηθήσει να μειώσετε το σωσίβιο που υπάρχει γύρω από τη μέση, να φτιάξετε «πλάκα» στομάχι με δυνατούς και γραμμωμένους κοιλιακούς και να «κτίσετε» μια σιδερένια μέση που θα αντέχει τα πάντα!
Μεθοδολογία, διδακτική της φυσικής αγωγής νηπιαγωγείου,...