Για μια υπέροχη ζωή
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-4200-0
Ημερομηνία έκδοσης:2006/1
Σελίδες:215
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:26χ20
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
33.55€ από 35.00€
Περιγραφή:
Πρόκειται για ένα άλμπουμ που συμπυκνώνει την πλούσια εμπειρία του Παρασκευά Μπουμπουράκα στον χώρο της γυμναστικής (με όργανα και χωρίς) ενώ ταυτόχρονα αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τη σωστή διατροφή και τη γενικότερη φροντίδα του ανθρώπινου σώματος. Ο αναγνώστης θα βρει την κάθε άσκηση φωτογραφημένη για την καλύτερη κατανόησή της, ενώ το βιβλίο περιέχει επίσης φωτογραφίες διάσημων σε όλο τον κόσμο φωτογράφων από τη διεθνή καριέρα του συγγραφέα στον χώρο του μόντελινγκ.
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή