Για μια υπέροχη ζωή
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-4200-0
Ημερομηνία έκδοσης:2006/1
Σελίδες:215
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:26χ20
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
33.55€ από 35.00€
Περιγραφή:
Πρόκειται για ένα άλμπουμ που συμπυκνώνει την πλούσια εμπειρία του Παρασκευά Μπουμπουράκα στον χώρο της γυμναστικής (με όργανα και χωρίς) ενώ ταυτόχρονα αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τη σωστή διατροφή και τη γενικότερη φροντίδα του ανθρώπινου σώματος. Ο αναγνώστης θα βρει την κάθε άσκηση φωτογραφημένη για την καλύτερη κατανόησή της, ενώ το βιβλίο περιέχει επίσης φωτογραφίες διάσημων σε όλο τον κόσμο φωτογράφων από τη διεθνή καριέρα του συγγραφέα στον χώρο του μόντελινγκ.
Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
Η γύμναση των εργαζομένων
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας