Για μια υπέροχη ζωή
Εκδότης:Εκδόσεις Καστανιώτη
ISBN:978-960-03-4200-0
Ημερομηνία έκδοσης:2006/1
Σελίδες:215
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:26χ20
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
33.55€ από 35.00€
Περιγραφή:
Πρόκειται για ένα άλμπουμ που συμπυκνώνει την πλούσια εμπειρία του Παρασκευά Μπουμπουράκα στον χώρο της γυμναστικής (με όργανα και χωρίς) ενώ ταυτόχρονα αποτελεί ένα χρήσιμο εγχειρίδιο για τη σωστή διατροφή και τη γενικότερη φροντίδα του ανθρώπινου σώματος. Ο αναγνώστης θα βρει την κάθε άσκηση φωτογραφημένη για την καλύτερη κατανόησή της, ενώ το βιβλίο περιέχει επίσης φωτογραφίες διάσημων σε όλο τον κόσμο φωτογράφων από τη διεθνή καριέρα του συγγραφέα στον χώρο του μόντελινγκ.
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
