22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
ISBN:978-960-278-061-9
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:136
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Εξαντλημένο
0.00€ από 6.84€
Περιγραφή:
Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες...
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης