22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
ISBN:978-960-278-061-9
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:136
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Εξαντλημένο
0.00€ από 6.84€
Περιγραφή:
Παρουσιάζονται 22 προγράμματα γυμναστικής με ειδικές και γενικές ασκήσεις με ή χωρίς όργανα (step, λάστιχα, αλτηράκια) για το γυμναστηρία ή το σπίτι.
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτε...
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
