Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Εκδότης:Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας
ISBN:978-960-8396-12-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.20€ από 28.26€
Περιγραφή:
Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισ...
Πώς να ρίξετε το στομάχι σας
Η γύμναση των εργαζομένων
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
Η γύμναση των εργαζομένων
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
