Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Εκδότης:Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας
ISBN:978-960-8396-12-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.20€ από 28.26€
Περιγραφή:
Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
Όλα για τις θερμίδες για όλους
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
