Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η γύμναση των εργαζομένων

Η γύμναση των εργαζομένων

Εκδότης:Τελέθριον
ISBN:978-960-8410-35-0
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:218
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
13.39€ από 18.34€

Περιγραφή:

Στο πρώτο μέρος αναφέρεται στην ιστορική εξέλιξη της γυμναστικής, τους στόχους, την ορολογία και τις αρχές γύμνασης. Στη γυμναστική άσκηση, μορφή, χαρακτηριστικά και ταξινόμηση του κύριου μέσου της γύμνασης. Στο δεύτερο μέρος ασχολείται με τη φυσική κατάσταση, τις φυσικές ικανότητες, τον προσδιορισμό της φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με το επίπεδο, την ηλικία, το φύλλο, το επάγγελμα και την ειδίκευση (στον αθλητισμό). Αναφέρεται στην πρακτική εφαρμογή των μεθόδων γύμνασης, στην εκπαίδευση, στον αθλητισμό, στους εργαζόμενους και στην τρίτη ηλικία. Περιέχει τον προγραμματισμό της γύμνασης και στοιχεία για τη Γενική Γυμναστική και την αγωνιστική μορφή της γυμναστικής. Στο τελευταίο μέρος αναφέρεται σε βασικές και εξειδικευμένες γυμναστικές ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την αναζωογόνηση.

Δείτε επίσης

Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
15.00€ 12.75€
22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
6.84€ 0.00€
Ερμής ή εμείς;
18.00€
Body fitness
17.04€ 0.00€
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
25.00€ 18.70€
Πιλάτες
18.35€ 12.85€
Μαίανδρος
9.50€ 7.08€
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή
50.00€ 39.00€
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
14.71€ 12.50€
Άσκηση ζωής
15.00€ 13.50€
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
25.00€ 17.50€
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
14.00€ 0.00€
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
14.00€ 10.92€
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
10.20€ 9.18€
Ρυθμική γυμναστική
30.57€ 22.50€
Pilates
16.23€ 13.80€
Τα βάρη για εφήβους
10.14€ 8.62€
Άριστη φυσική κατάσταση
13.75€ 12.38€
The Complete Abdominal Program for Men
10.05€ 7.84€