Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η γύμναση των εργαζομένων

Η γύμναση των εργαζομένων

Εκδότης:Τελέθριον
ISBN:978-960-8410-35-0
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:218
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
13.39€ από 18.34€

Περιγραφή:

Στο πρώτο μέρος αναφέρεται στην ιστορική εξέλιξη της γυμναστικής, τους στόχους, την ορολογία και τις αρχές γύμνασης. Στη γυμναστική άσκηση, μορφή, χαρακτηριστικά και ταξινόμηση του κύριου μέσου της γύμνασης. Στο δεύτερο μέρος ασχολείται με τη φυσική κατάσταση, τις φυσικές ικανότητες, τον προσδιορισμό της φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με το επίπεδο, την ηλικία, το φύλλο, το επάγγελμα και την ειδίκευση (στον αθλητισμό). Αναφέρεται στην πρακτική εφαρμογή των μεθόδων γύμνασης, στην εκπαίδευση, στον αθλητισμό, στους εργαζόμενους και στην τρίτη ηλικία. Περιέχει τον προγραμματισμό της γύμνασης και στοιχεία για τη Γενική Γυμναστική και την αγωνιστική μορφή της γυμναστικής. Στο τελευταίο μέρος αναφέρεται σε βασικές και εξειδικευμένες γυμναστικές ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την αναζωογόνηση.

Δείτε επίσης

Αυτή είναι η γυμναστική
7.00€ 4.55€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 19.50€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτε...
0.00€
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
14.00€ 10.92€
Παιδαγωγική γυμναστική
23.00€ 19.55€
Ασκήσεις με λάστιχα
12.00€ 9.36€
Η τέχνη της αναπνοής
14.27€ 0.00€
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
5.06€ 4.30€
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
19.90€ 0.00€
Γυμναστική - αερόμπικ
8.76€ 6.53€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
23.39€ 7.50€
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή
50.00€ 39.00€
Η ψυχολογία του bodybuilder
7.74€ 6.58€
Οδηγός διατάσεων
12.00€ 9.40€
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
40.00€ 36.00€
Κουνήσου απ' τη θέση σου
13.30€ 8.65€
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
10.00€ 9.00€
Pilates
18.00€ 13.23€
Ενόργανη γυμναστική
23.00€ 20.70€