Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Η γύμναση των εργαζομένων

Η γύμναση των εργαζομένων

Εκδότης:Τελέθριον
ISBN:978-960-8410-35-0
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:218
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
13.39€ από 18.34€

Περιγραφή:

Στο πρώτο μέρος αναφέρεται στην ιστορική εξέλιξη της γυμναστικής, τους στόχους, την ορολογία και τις αρχές γύμνασης. Στη γυμναστική άσκηση, μορφή, χαρακτηριστικά και ταξινόμηση του κύριου μέσου της γύμνασης. Στο δεύτερο μέρος ασχολείται με τη φυσική κατάσταση, τις φυσικές ικανότητες, τον προσδιορισμό της φυσικής κατάστασης, σύμφωνα με το επίπεδο, την ηλικία, το φύλλο, το επάγγελμα και την ειδίκευση (στον αθλητισμό). Αναφέρεται στην πρακτική εφαρμογή των μεθόδων γύμνασης, στην εκπαίδευση, στον αθλητισμό, στους εργαζόμενους και στην τρίτη ηλικία. Περιέχει τον προγραμματισμό της γύμνασης και στοιχεία για τη Γενική Γυμναστική και την αγωνιστική μορφή της γυμναστικής. Στο τελευταίο μέρος αναφέρεται σε βασικές και εξειδικευμένες γυμναστικές ασκήσεις για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και την αναζωογόνηση.

Δείτε επίσης

Bodybuilding χωρίς φάρμακα
17.00€ 13.26€
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
5.06€ 4.30€
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
12.00€ 7.80€
Η άσκηση και το σώμα σου
6.50€ 4.55€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€
Κοιλιακές ασκήσεις
15.28€ 11.46€
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
15.00€ 12.75€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου αγωνιστικής γυμναστικής ...
40.00€ 36.00€
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
14.00€ 0.00€
Γυμναστείτε με Καποέιρα
20.39€ 14.27€
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
8.16€
Τα βάρη για εφήβους
10.14€ 8.62€
Pilates
5.00€ 4.50€
Ερμής ή εμείς;
18.00€
Πιλάτες για όλους
25.48€ 19.11€
Ασκήσεις με λάστιχα
12.00€ 9.36€
Η πόλη και η άσκηση του πολίτη
25.48€ 18.60€
Όλα για τις θερμίδες για όλους
19.08€ 12.21€