Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άριστη φυσική κατάσταση

Άριστη φυσική κατάσταση

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-84-4
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.38€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο. - Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους. - Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα. - Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
15.00€ 12.75€
Ρυθμική γυμναστική
30.57€ 22.50€
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
7.00€ 5.95€
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
30.00€ 25.50€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 19.50€
Φυσικό bodybuilding
21.19€ 14.60€
Body fitness
17.04€ 0.00€
Για καλύτερο άλμα
11.00€ 8.58€
Ταχύτητα
8.63€ 7.34€
Οδηγός διατάσεων
12.00€ 9.40€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
11.00€ 9.35€
Fitness
18.00€ 13.23€
Pilates 2
9.90€ 0.00€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€
Σωματική προσαρμογή
6.06€ 3.94€
Ρυθμική γυμναστική
28.00€ 25.20€
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
14.00€ 10.92€
Γυμναστική - αερόμπικ
8.76€ 6.53€