Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άριστη φυσική κατάσταση

Άριστη φυσική κατάσταση

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-84-4
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.38€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο. - Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους. - Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα. - Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
12.00€ 9.36€
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
14.00€ 10.92€
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
11.00€ 9.90€
Αναπνευστική γυμναστική
8.12€ 6.90€
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
43.00€ 38.70€
Pilates και σώμα
12.23€ 11.01€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.52€
Η τέχνη της αναπνοής
14.27€ 0.00€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ...
19.08€ 17.17€
Γυμναστική
45.64€ 34.00€
Πιλάτες για όλους
25.48€ 19.11€
22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
6.84€ 0.00€
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
9.17€ 6.24€
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
8.16€
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
12.00€ 7.80€
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας
0.00€
Προπόνηση δόνησης
21.30€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
7.00€ 5.95€