Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άριστη φυσική κατάσταση

Άριστη φυσική κατάσταση

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-84-4
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.38€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο. - Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους. - Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα. - Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Pilates
16.23€ 13.80€
Παιδαγωγική γυμναστική
23.00€ 19.55€
Οι πρωτοπόροι
22.00€ 16.50€
Αναπνευστική γυμναστική
8.12€ 6.90€
Ρυθμική γυμναστική, άθλημα και τέχνη
20.00€ 15.60€
Γυμναστική και υγεία
12.00€ 8.64€
Οδηγός διατάσεων
12.00€ 9.40€
20 χρόνια γυμναστική
5.00€ 3.85€
Κοιλιακές ασκήσεις
15.28€ 11.46€
Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.52€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 19.50€
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
11.00€ 8.58€
Πώς να ρίξετε το στομάχι σας
1.36€ 0.00€
Pilates εύκολα και απλά
9.90€ 0.00€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισ...
0.00€
Η γύμναση των εργαζομένων
18.34€ 13.39€
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
15.00€ 12.75€
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
8.16€
Για καλύτερο άλμα
11.00€ 8.58€