Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άριστη φυσική κατάσταση

Άριστη φυσική κατάσταση

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-84-4
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.38€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο. - Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους. - Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα. - Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
11.00€ 8.58€
Άριστη φυσική κατάσταση
13.75€ 12.38€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισ...
0.00€
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
23.00€ 17.94€
Body fitness
17.04€ 0.00€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτε...
0.00€
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
14.00€ 10.92€
Step
14.00€ 11.90€
Body for life
17.22€ 7.20€
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
9.17€ 6.24€
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
5.06€ 4.30€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ...
19.08€ 17.17€
Ρυθμική γυμναστική
30.57€ 22.50€
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
15.00€ 12.75€
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες...
11.00€ 8.58€
Pilates
18.00€ 13.23€
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
25.48€ 17.84€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€