Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άριστη φυσική κατάσταση

Άριστη φυσική κατάσταση

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-84-4
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.38€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο. - Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους. - Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα. - Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 19.50€
Για μια υπέροχη ζωή
35.00€ 33.55€
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή
50.00€ 39.00€
Ταχύτητα
8.63€ 7.34€
Ισομετρική προπόνηση
12.00€ 10.20€
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
25.00€ 17.50€
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
7.00€ 5.95€
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
14.71€ 12.50€
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
28.26€ 21.20€
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
20.00€ 17.00€
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
14.00€ 10.92€
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
16.23€ 13.80€
Πιλάτες για όλους
25.48€ 19.11€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€
Άσκηση και αναπηρία
25.50€ 22.95€
Γυμναστική και υγεία
12.00€ 8.64€
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
12.00€ 9.36€
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
10.20€ 9.18€
Ενισχύστε αποτελεσματικά την υγεία σας!
0.00€