Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Άριστη φυσική κατάσταση

Άριστη φυσική κατάσταση

Συγγραφέας:Battison, Toni
Εκδότης:Ντουντούμη
ISBN:978-960-7837-84-4
Ημερομηνία έκδοσης:2001/1
Σελίδες:80
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.38€ από 13.75€

Περιγραφή:

- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο. - Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους. - Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα. - Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.

Δείτε επίσης

Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
12.00€ 9.00€
20 χρόνια γυμναστική
5.00€ 3.85€
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
15.00€ 12.75€
Δράσε τώρα!
26.00€ 21.90€
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
14.00€ 0.00€
Η άσκηση και το σώμα σου
6.50€ 4.55€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 19.50€
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
25.00€ 18.70€
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
25.48€ 17.84€
Όλα για τις θερμίδες για όλους
19.08€ 12.21€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ...
19.08€ 17.17€
Ενόργανη γυμναστική
35.00€ 26.00€
Μυική ενδυνάμωση
20.29€ 17.25€
Pilates
5.00€ 4.50€
Pilates
18.00€ 13.23€
Ρυθμική γυμναστική, άθλημα και τέχνη
20.00€ 15.60€
Ρυθμική γυμναστική
30.57€ 22.50€
Pilates και σώμα
12.23€ 11.01€
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
12.00€ 9.36€