Άσκηση και διατροφή
ISBN:978-960-87283-0-1
Ημερομηνία έκδοσης:2002/1
Σελίδες:185
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
0.00€ από 20.39€
Περιγραφή:
- Βασικά στοιχεία φυσιολογίας
- Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος
- Προπονητική
- Διατροφικά στοιχεία
- Συμπληρώματα διατροφής
- Βασικές αρχές για την οργάνωση προγραμμάτων προπόνησης
- Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους
- Προπόνηση και διατροφή για τη μυική ανάπτυξη
- Μέσα αποκατάστασης
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Ρυθμική γυμναστική, άθλημα και τέχνη
