Άσκηση και διατροφή
ISBN:978-960-87283-0-1
Ημερομηνία έκδοσης:2002/1
Σελίδες:185
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Εξαντλημένο
0.00€ από 20.39€
Περιγραφή:
- Βασικά στοιχεία φυσιολογίας
- Βασικά στοιχεία ανατομίας του μυοσκελετικού συστήματος
- Προπονητική
- Διατροφικά στοιχεία
- Συμπληρώματα διατροφής
- Βασικές αρχές για την οργάνωση προγραμμάτων προπόνησης
- Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπους
- Προπόνηση και διατροφή για τη μυική ανάπτυξη
- Μέσα αποκατάστασης
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Ενισχύστε αποτελεσματικά την υγεία σας!
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Πώς να ρίξετε το στομάχι σας
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Η γύμναση των εργαζομένων
