Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
ISBN:978-960-278-038-1
Ημερομηνία έκδοσης:1993/1
Σελίδες:216
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
12.75€ από 15.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αποτελεί οδηγό για όσους θέλουν να ασκηθούν μόνοι στο σπίτι ή στο γυμναστήριο και προορίζεται για τους καθηγητές φυσικής αγωγής, τους φυσιοθεραπευτές, τους φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. αναλύοντας κριτικά και τεκμηριωμένα τα σύγχρονα συστήματα γυμναστικής.
Γίνεται κριτική θεώρηση των παραδοσιακών γυμναστικών ασκήσεων και περιγραφή των ανατομικών χαρακτηριστηρικών του ανθρώπινου οργανισμού. Δίνεται έμφαση στην πρόληψη και τη θεραπεία των παραμορφώσεων της σπονδυλικής στήλης και περιέχονται προγράμματα αντοχής με μουσική και χαλαρωτικές ασκήσεις.
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ...
Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
Η γυμναστική και το μασάζ του μωρού
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας