Αερόμπικ
ISBN:978-960-278-059-6
Ημερομηνία έκδοσης:1994/1
Σελίδες:142
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
10.12€ από 11.91€
Περιγραφή:
Βιβλίο - οδηγός για την πολύπλευρη γύμναση της γυναίκας. Κλασικές ασκήσεις αερόμπικ και μπαλέτου. Βασικές ασκήσεις γιόγκα. Ειδικές ασκήσεις για την έγκυο. Άσκηση με βάρη, διατάσεις, γυμναστική στο νερό κ.ά.
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτε...
Η ψυχολογία του bodybuilder
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Ρυθμική γυμναστική, άθλημα και τέχνη
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
