Αγαπήστε το σώμα σας
ISBN:978-960-16-1246-1
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:189
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
5.40€ από 6.00€
Περιγραφή:
Κάθε σώμα είναι ξεχωριστό! Στο βιβλίο αυτό με απλά βήματα θα ανακαλύψετε το σωματότυπό σας και θα δουλέψετε για να τον τελειοποιήσετε. Θα βρείτε πληροφορίες για να επιλέξετε το άθλημα που σας αρέσει, απλές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, τρόπους για να βελτιώσετε τα "αδύνατα" σημεία σας και διατροφικές προτάσεις.
[...]
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισ...
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
