Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
ISBN:978-960-278-095-4
Ημερομηνία έκδοσης:1999/1
Σελίδες:132
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
9.35€ από 11.00€
Περιγραφή:
Η μπάλα γυμναστικής έχει εισβάλει στους χώρους άθλησης και αποτελεί ένα ιδανικό όργανο για την άσκηση παιδιών, ενηλίκων και ατόμων τρίτης ηλικίας.
Στο βιβλίο, οι συγγραφείς περιγράφουν μια συλλογή ασκήσεων με την μπάλα που χρησιμοποιούναι στην προθέρμανση ή για τη βελτίωση της δύναμης και της ευλιγισίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρησιμοποίηση της μπάλας προσδίδει στην άθληση διασκεδαστικό χαρακτήρα και εξασφαλίζει τις προϋποθέσεις για εκμάθηση της σωστής στάσης καθίσματος. .
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Όλα για τις θερμίδες για όλους
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
