Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
ISBN:978-960-278-095-4
Ημερομηνία έκδοσης:1999/1
Σελίδες:132
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
9.35€ από 11.00€
Περιγραφή:
Η μπάλα γυμναστικής έχει εισβάλει στους χώρους άθλησης και αποτελεί ένα ιδανικό όργανο για την άσκηση παιδιών, ενηλίκων και ατόμων τρίτης ηλικίας.
Στο βιβλίο, οι συγγραφείς περιγράφουν μια συλλογή ασκήσεων με την μπάλα που χρησιμοποιούναι στην προθέρμανση ή για τη βελτίωση της δύναμης και της ευλιγισίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρησιμοποίηση της μπάλας προσδίδει στην άθληση διασκεδαστικό χαρακτήρα και εξασφαλίζει τις προϋποθέσεις για εκμάθηση της σωστής στάσης καθίσματος. .
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Η γύμναση των εργαζομένων
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
The Complete Abdominal Program for Men
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
