Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
ISBN:978-960-88758-5-2
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:160
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.50€ από 23.39€
Περιγραφή:
Κάντε τις κατάλληλες ασκήσεις για να κάψετε λίπος και να αποκτήσετε το σφιχτό, σέξι σώμα που ονειρεύεστε!
-Ειδικές οδηγίες για κάθε σωματότυπο.
-Έξυπνες ασκήσεις για τέλειο αποτέλεσμα.
-6 εύκολα προγράμματα για το σπίτι ή το γυμναστήριο.
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες...
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισ...
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Η πόλη και η άσκηση του πολίτη