Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
ISBN:978-960-88758-5-2
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:160
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ18
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.50€ από 23.39€
Περιγραφή:
Κάντε τις κατάλληλες ασκήσεις για να κάψετε λίπος και να αποκτήσετε το σφιχτό, σέξι σώμα που ονειρεύεστε!
-Ειδικές οδηγίες για κάθε σωματότυπο.
-Έξυπνες ασκήσεις για τέλειο αποτέλεσμα.
-6 εύκολα προγράμματα για το σπίτι ή το γυμναστήριο.
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Η γύμναση των εργαζομένων
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
