Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Γυμναστείτε με Καποέιρα

Γυμναστείτε με Καποέιρα

Συγγραφέας:Taylor, Gerard
Εκδότης:Αλκίμαχον
ISBN:978-960-6623-36-3
Ημερομηνία έκδοσης:2006/1
Σελίδες:138
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.27€ από 20.39€

Περιγραφή:

Στο "Γυμναστείτε με Καποέιρα" θα βρείτε ένα ιδιαίτερα αποτελεσματικό πρόγραμμα εξάσκησης για όλο το σώμα, ένα πρόγραμμα στηριγμένο στη βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη/άθλημα/χορό που λέγεται Καποέιρα. Είτε παίζετε Καποέιρα, είτε όχι, θα διασκεδάσετε με μια σειρά από ασκήσεις που ταιριάζουν σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Οι γενικές οδηγίες που περιλαμβάνονται στο βιβλίο θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε δικά σας προγράμματα στηριγμένα στην Καποέιρα, προγράμματα που να ταιριάζουν στους στόχους σας και που σιγά-σιγά θα δυσκολεύουν, καθώς το επίπεδο σας θα ανεβαίνει. Δεν θα αποκτήσετε μόνον αντοχή και δύναμη αλλά και ευκινησία και ευκαμψία, μέσα από ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε, οποτεδήποτε και χωρίς ιδιαίτερο εξοπλισμό.

Δείτε επίσης

The Complete Abdominal Program for Men
10.05€ 7.84€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...
14.20€ 12.07€
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
23.00€ 17.94€
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
10.00€ 9.00€
Μεθοδολογία, διδακτική της φυσικής αγωγής νηπιαγωγείου,...
15.00€ 0.00€
Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή
15.21€ 0.00€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
0.00€
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
25.48€ 17.84€
Body fitness
17.04€ 0.00€
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
7.00€ 5.95€
Σωματική προσαρμογή
6.06€ 3.94€
Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς
12.00€ 9.36€
Για μια υπέροχη ζωή
35.00€ 33.55€
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
17.24€ 12.07€
Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.52€
Γυμναστείτε με Καποέιρα
20.39€ 14.27€
Γυμναστική
45.64€ 34.00€
Προπόνηση δόνησης
21.30€
Πώς να ρίξετε το στομάχι σας
1.36€ 0.00€