Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου

Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου

Συγγραφέας:Wyndham - Reed, Lucy
Εκδότης:Αλκίμαχον
ISBN:978-960-6623-42-4
Ημερομηνία έκδοσης:2007/5
Σελίδες:144
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ19
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
17.84€ από 25.48€

Περιγραφή:

Μήπως βαρεθήκατε τα γυμναστήρια και αναζητάτε εναλλακτικούς τρόπους να βελτιώσετε τη γράμμωση και τη φυσική σας κατάσταση αλλά και να χάσετε βάρος; Θέλετε ένα πρόγραμμα ασκήσεων απλό, που γίνεται οπουδήποτε, απαιτεί ελάχιστο χρόνο και προσπάθεια αλλά είναι πολύ αποτελεσματικό; Εάν ναι, τότε το πρόγραμμα "Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου" είναι ό,τι χρειάζεστε για να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας. Αυτό το μοναδικό πρόγραμμα που δημιούργησε η κορυφαία γυμνάστρια Λούση Γουίντχαμ Ριντ: -Θα αυξήσει τον μεταβολικό ρυθμό σας, ώστε να καίτε περισσότερες θερμίδες, ακόμα και όταν ξεκουράζεστε. -Θα προάγει το χάσιμο πόντων στις επίμαχες περιοχές - γλουτοί, γοφοί, βραχίονες, μηροί και κοιλιά. -Θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά και υπέροχη γράμμωση. -Θα αυξήσει τα ενεργειακά σας επίπεδα. -Θα σας παροτρύνει και ενθαρρύνει σε κάθε βήμα.

Δείτε επίσης

Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.52€
Pilates
18.00€ 13.23€
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
7.00€ 5.95€
Τα βάρη για εφήβους
10.14€ 8.62€
Κοιλιακές ασκήσεις
15.28€ 11.46€
Σωματική προσαρμογή
6.06€ 3.94€
Η γυμναστική και το μασάζ του μωρού
26.50€ 16.96€
Ενόργανη γυμναστική
23.00€ 20.70€
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
17.24€ 12.07€
Pilates
5.00€ 4.50€
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
12.00€ 10.20€
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
40.00€ 36.00€
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
16.23€ 13.80€
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
28.26€ 21.20€
Αναπνευστική γυμναστική
8.12€ 6.90€
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
20.00€ 17.00€
Πιλάτες για όλους
25.48€ 19.11€
Πιλάτες
4.26€ 0.00€