Η τέχνη του ποδοσφαίρου
Συγγραφέας:Ward, Adam
ISBN:978-960-274-818-3
Ημερομηνία έκδοσης:2004/12
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:26χ19
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.75€ από 15.35€
Περιγραφή:
"Η τέχνη του ποδοσφαίρου" αποτελεί ένα πολύτιμο εγχειρίδιο, ειδικά σχεδιασμένο για την εκπαίδευση των νεαρών παικτών. Με αναλυτικές φωτογραφίες, έξυπνες συμβουλές από ειδικούς και ένα εξαιρετικά εύληπτο κείμενο, "Η τέχνη του ποδοσφαίρου" καθοδηγεί τόσο τα παιδιά όσο και τους προπονητές τους πώς να αποκτήσουν δεξιότητες, να μάθουν κόλπα και να αφομοιώσουν τακτικές. Με σαφήνεια και άριστη επαγγελματική φροντίδα επεξηγείται κάθε τομέας του παιχνιδιού: από την προθέρμανση μέχρι τις θέσεις των παικτών στο γήπεδο και από τις στημένες φάσεις μέχρι τις ατομικές ικανότητες. Με πλούσιο φωτογραφικό υλικό και παραστατικά διαγράμματα, "Η τέχνη του ποδοσφαίρου" αποτελεί τον τέλειο προπονητικό οδηγό για επίδοξους παίκτες, ικανό να μεταμορφώσει τον αδέξιο αρχάριο σε μεγάλο μπαλαδόρο!
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών