Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
ISBN:978-960-278-056-5
Ημερομηνία έκδοσης:1994/1
Σελίδες:160
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
14.45€ από 17.00€
Περιγραφή:
Ο συγγραφέας του βιβλίου, με απλό τρόπο, πραγματεύεται όλα τα ζητήματα που αφορούν την προπόνηση σ' αυτό το στάδιο ανάπτυξης του ατόμου. Αναλύονται οι παράγοντες επιρροής της βιολογικής ανάπτυξης σε σχέση με την αθλητική απόδοση, η βελτίωση της αντοχής, της δύναμης, της ταχύτητας, της ευκαμψίας και των συναρμοστικών ικανοτήτων σε σχέση με την ηλικία.
Επιπλέον, παρουσιάζονται οι τρόποι δόμησης της προπόνησης. Στο έργο, που αποτελεί διδακτικό βιβλίο της γερμανικής ακαδημίας προπονητών, τα επιστημονικά ευρήματα μεταφέρονται εκλαϊκευμένα, με στόχο την κατανόοησή τους από τον φοιτητή φυσικής αγωγής, τον γυμναστή και τον προπονητή που παρακολουθεί τις αντίστοιχες σχολές στην Ελλάδα.
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαι...
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα