Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων
Συγγραφέας:Λάππας, Βαγγέλης
ISBN:978-618-5316-46-4
Ημερομηνία έκδοσης:2019/11
Σελίδες:256
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
23.80€ από 28.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων" αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για την οργάνωση της προπόνησης του τερματοφύλακα. Το πρώτο κεφάλαιο αφορά το όραμα και τη φιλοσοφία που πρέπει να διέπει την προπόνηση. Ακολουθεί η ανάλυση της δομής του ποδοσφαίρου και της οργάνωσης μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, στοιχεία που πρέπει να λάβει υπόψη του ο προπονητής τερματοφυλάκων, καθώς και οι διαφορές μεταξύ της πρώτης ομάδας και των τμημάτων υποδομής. Στη συνέχεια γίνεται λεπτομερής περιγραφή του προγραμματισμού που πρέπει να έχει η προπόνηση των τερματοφυλάκων με ιδιαίτερη αναφορά στον μικρόκυκλο, μεσόκυκλο και μακρόκυκλο της προπόνησης. Τέλος, παρατίθενται 19 προπονητικές μονάδες για τον εμπλουτισμό της προπόνησης. Δόθηκε ιδιαίτερη βαρύτητα στη λεπτομερή περιγραφή όλων των ασκήσεων, ώστε να είναι εύκολη η κατανόησή τους από τους προπονητές.
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κ...
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...