Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων

Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων

Συγγραφέας:Λάππας, Βαγγέλης
Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-618-5316-46-4
Ημερομηνία έκδοσης:2019/11
Σελίδες:256
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
23.80€ από 28.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο "Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων" αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για την οργάνωση της προπόνησης του τερματοφύλακα. Το πρώτο κεφάλαιο αφορά το όραμα και τη φιλοσοφία που πρέπει να διέπει την προπόνηση. Ακολουθεί η ανάλυση της δομής του ποδοσφαίρου και της οργάνωσης μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, στοιχεία που πρέπει να λάβει υπόψη του ο προπονητής τερματοφυλάκων, καθώς και οι διαφορές μεταξύ της πρώτης ομάδας και των τμημάτων υποδομής. Στη συνέχεια γίνεται λεπτομερής περιγραφή του προγραμματισμού που πρέπει να έχει η προπόνηση των τερματοφυλάκων με ιδιαίτερη αναφορά στον μικρόκυκλο, μεσόκυκλο και μακρόκυκλο της προπόνησης. Τέλος, παρατίθενται 19 προπονητικές μονάδες για τον εμπλουτισμό της προπόνησης. Δόθηκε ιδιαίτερη βαρύτητα στη λεπτομερή περιγραφή όλων των ασκήσεων, ώστε να είναι εύκολη η κατανόησή τους από τους προπονητές.

Δείτε επίσης

Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
25.00€ 22.40€
Coaching στο ποδόσφαιρο
25.00€ 21.25€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κ...
22.00€ 17.16€
Σύγχρονη προπόνηση αντοχής
30.00€ 27.00€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
63.60€ 53.00€
Επιθετικές ασκήσεις
9.00€ 7.02€
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
5.66€ 4.81€
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
25.00€ 18.70€
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
20.39€ 14.88€
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
28.00€ 23.80€
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
30.00€ 27.00€
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
12.00€
Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο
9.13€
Γενικές ασκήσεις
9.00€ 7.02€
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
12.00€ 10.20€
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
17.24€ 14.65€
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
30.00€ 25.50€
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
10.00€ 7.80€
Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές
20.39€ 17.33€