Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων

Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων

Συγγραφέας:Λάππας, Βαγγέλης
Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-618-5316-46-4
Ημερομηνία έκδοσης:2019/11
Σελίδες:256
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
23.80€ από 28.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο "Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματοφυλάκων" αποτελεί έναν πλήρη οδηγό για την οργάνωση της προπόνησης του τερματοφύλακα. Το πρώτο κεφάλαιο αφορά το όραμα και τη φιλοσοφία που πρέπει να διέπει την προπόνηση. Ακολουθεί η ανάλυση της δομής του ποδοσφαίρου και της οργάνωσης μιας ποδοσφαιρικής ομάδας, στοιχεία που πρέπει να λάβει υπόψη του ο προπονητής τερματοφυλάκων, καθώς και οι διαφορές μεταξύ της πρώτης ομάδας και των τμημάτων υποδομής. Στη συνέχεια γίνεται λεπτομερής περιγραφή του προγραμματισμού που πρέπει να έχει η προπόνηση των τερματοφυλάκων με ιδιαίτερη αναφορά στον μικρόκυκλο, μεσόκυκλο και μακρόκυκλο της προπόνησης. Τέλος, παρατίθενται 19 προπονητικές μονάδες για τον εμπλουτισμό της προπόνησης. Δόθηκε ιδιαίτερη βαρύτητα στη λεπτομερή περιγραφή όλων των ασκήσεων, ώστε να είναι εύκολη η κατανόησή τους από τους προπονητές.

Δείτε επίσης

Προθέρμανση
8.00€ 6.80€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
4.76€ 4.05€
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
20.00€ 17.00€
Προπόνηση ταχύτητας
11.91€ 10.12€
Ισομετρική προπόνηση
12.00€ 10.20€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
25.00€ 21.25€
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
17.24€ 14.65€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
28.00€ 23.80€
Προπόνηση πασαδόρου
9.00€ 7.02€
Προπόνηση κοιλιακών μυών
12.17€ 10.34€
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
16.00€ 12.48€
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 27.20€
Goalkeeper training methodology
30.00€ 25.50€
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
10.00€ 7.80€
Προπόνηση κοιλιακών
23.00€ 17.94€
Προπόνηση τακτικής
18.26€ 15.52€
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
23.00€ 19.55€
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
20.29€ 17.25€