Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
Συγγραφέας:Sharkey, Brian J.
ISBN:978-960-278-057-2
Ημερομηνία έκδοσης:1994/1
Σελίδες:270
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:27χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
19.55€ από 23.00€
Περιγραφή:
Το παρόν βιβλίο αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό για κάθε προπονητή. Δεν περιορίζεται μόνο στους μηχανισμούς ανάπτυξης, στις φυσιολογικές λειτουργίες και τις προσαρμογές που προκαλεί η προπόνηση στο σώμα του αθλητή, αλλά δίνει ειδικά προσαρμοσμένες για κάθε άθλημα πρακτικές οδηγίες με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης τόσο του ενεργειακού όσο και του μυϊκού συστήματος.
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...