Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
ISBN:978-960-278-057-2
Ημερομηνία έκδοσης:1994/1
Σελίδες:270
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:27χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
19.55€ από 23.00€
Περιγραφή:
Το παρόν βιβλίο αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό για κάθε προπονητή. Δεν περιορίζεται μόνο στους μηχανισμούς ανάπτυξης, στις φυσιολογικές λειτουργίες και τις προσαρμογές που προκαλεί η προπόνηση στο σώμα του αθλητή, αλλά δίνει ειδικά προσαρμοσμένες για κάθε άθλημα πρακτικές οδηγίες με στόχο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης τόσο του ενεργειακού όσο και του μυϊκού συστήματος.
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
Προπόνηση αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Η τέχνη του τερματοφύλακα
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Goalkeeper training methodology
Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα