Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Συγγραφέας:Endacott, Jan
ISBN:978-960-16-3765-5
Ημερομηνία έκδοσης:2010/11
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:26χ20
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.00€ από 5.00€

Περιγραφή:

Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας. - Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα. - Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης. - Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους. Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα.

Δείτε επίσης

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 27.20€
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
28.00€ 23.80€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
17.08€ 13.26€
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
12.00€
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
30.00€ 25.50€
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
9.28€ 7.89€
Εισαγωγή στην άσκηση με βάρη
50.72€ 28.80€
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
27.00€ 21.33€
Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
28.53€ 24.25€
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
15.00€ 11.70€
Οι οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονη...
13.00€ 10.14€
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
27.00€ 22.95€
Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση
12.00€ 10.80€
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
20.39€ 17.33€
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
23.00€ 17.94€
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 27.20€
Σωστή προπόνηση με βάρη
22.31€ 18.96€
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
28.00€ 21.50€