Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Συγγραφέας:Endacott, Jan
ISBN:978-960-16-3765-5
Ημερομηνία έκδοσης:2010/11
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:26χ20
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.00€ από 5.00€

Περιγραφή:

Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας. - Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα. - Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης. - Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους. Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα.

Δείτε επίσης

FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
25.00€ 21.25€
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
20.39€ 14.88€
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
9.28€ 7.89€
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
15.00€ 11.70€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
28.00€ 23.80€
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
30.00€ 27.00€
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
20.00€ 17.00€
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
12.00€ 10.20€
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
50.00€ 45.00€
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
9.00€ 7.02€
Coaching στο ποδόσφαιρο
25.00€ 21.25€
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
5.66€ 4.81€
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
20.39€ 17.33€
Πέρα από την προπόνηση
9.23€ 7.85€
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
17.24€ 14.65€
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
28.00€ 23.80€
Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο
9.13€
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
16.00€ 12.48€
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
63.60€ 53.00€
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 27.20€