Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball

Συγγραφέας:Endacott, Jan
ISBN:978-960-16-3765-5
Ημερομηνία έκδοσης:2010/11
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:26χ20
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
12.00€ από 5.00€

Περιγραφή:

Οι µπάλες γυμναστικής, οι οποίες έχουν γίνει ιδιαίτερα δηµοφιλείς, είναι διασκεδαστικές, προσφέρουν µεγάλη ποικιλία ασκήσεων και είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές. Η χρήση της µπάλας σάς επιτρέπει να επικεντρωθείτε σε κάθε µυϊκή οµάδα χωριστά, καθώς επίσης και να συσφίγξετε και να γραµµώσετε συγκεκριµένα τµήµατα του σώµατός σας. - Η µπάλα σάς προσφέρει εκπληκτικά αποτελέσµατα τόνωσης για ένα πιο δυνατό, πιο ευλύγιστο και πιο νεανικό σώµα. - Η χρήση της µπάλας βελτιώνει τη στάση του σώµατος κι ενδυναµώνει τους κοιλιακούς µυς, καθώς κι εκείνους της πλάτης. - Με την µπάλα µπορείτε να εκτελέσετε ασφαλή προγράµµατα εκγύµνασης που απευθύνονται σε όλους. Ο εύκολος τρόπος να αποκτήσετε ένα γυµνασµένο κι ευλύγιστο σώµα.

Δείτε επίσης

Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
12.00€
Αθλητική ηθική
12.78€ 9.59€
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
9.28€ 7.89€
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
23.00€ 17.94€
Προπονώντας παιδιά
27.22€ 24.50€
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
25.00€ 21.25€
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
28.00€ 21.50€
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
17.00€ 14.45€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κ...
22.00€ 17.16€
Προπόνηση τακτικής
18.26€ 15.52€
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
12.00€ 10.20€
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
20.00€ 17.00€
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
15.00€ 11.70€
Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
30.00€ 25.50€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
25.00€ 21.25€
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
25.00€ 18.70€
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
28.00€ 23.80€
Πέρα από την προπόνηση
9.23€ 7.85€
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
17.24€ 14.65€
Πλήρης φυσική κατάσταση στο ποδόσφραιρο
25.00€ 21.25€