Προπόνηση πασαδόρου
Συγγραφέας:Μπεργελές, Νίκος Κ.
ISBN:Μη διαθέσιμο
Ημερομηνία έκδοσης:1991
Σελίδες:72
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.02€ από 9.00€
Περιγραφή:
Ο συγγραφέας καταπιάνεται με την εξειδικευμένη προπόνηση του εκφραστή του ορθολογιστικού νου της ομάδας του του βόλλευ, του πασαδόρου. Η θεματολογία του βιβλίου αναπτύσσεται σε 17 μέρη, με 70 βασικές ασκήσεις και πολλές παραλλαγές, που συνθέτουν την ειδική προπόνηση του/της πασαδόρου.
Ενα βιβλίο πραγματικά πολύτιμο για τον κόσμο του αθλήματος.
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαι...
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Οι οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονη...
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδ...