FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τακτικές καταστάσεις
ISBN:978-618-80181-4-3
Ημερομηνία έκδοσης:2013/9
Σελίδες:272
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.25€ από 25.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ασκήσεις τακτικής και τεχνικής οι οποίες έχουν σχεδιαστεί με βάση τακτικές καταστάσεις που παρουσιάζονται στο βιβλίο "FC Barcelona ομάδα από άλλον πλανήτη: μια τακτική ανάλυση".
Στόχος του βιβλίου είναι: α) να αναλύσει πώς και για ποιο λόγο χρησιμοποιούνταν οι τακτικές αυτές καταστάσεις από την κορυφαία ίσως ομάδα όλων των εποχών και β) να παρέχει για καθεμιά απ’ αυτές μια πλήρη προπονητική μονάδα με ασκήσεις που
έχουν προοδευτική μορφή.
Με τον τρόπο αυτό δίνεται ένας οδηγός στους προπονητές για το πώς θα μπορέσουν να εισαγάγουν στην προπόνηση τους τακτικά στοιχεία που χρησιμοποιεί η FC Barcelona.
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
Σύγχρονη προπόνηση αντοχής
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο