Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
ISBN:978-960-278-009-1
Ημερομηνία έκδοσης:0
Σελίδες:326
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
7.89€ από 9.28€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών" αποτελεί μια επιστημονική ανάλυση του συστήματος προπόνησης των νέων αθλητών, με στόχο ακριβώς την τελειοποίησή της. Με βάση στατιστικά και αριθμητικά δεδομένα γίνεται επεξεργασία της δομής και του περιεχομένου της αθλητικής προπόνησης καθώς και των χωριστών σταδίων της προπονητικής διαδικασίας.
Αποκαλύπτονται οι καθοριστικές νομοτελειακές επιδράσεις των φυσικών ιδιοτήτων των νεαρών αθλητών και αθλητριών, και υποδεικνύονται αποτελεσματικά μέσα και μέθοδοι για την ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων. Το βιβλίο απευθύνεται σε γυμναστές, προπονητές και ειδικούς του αθλητισμού που θέλουν να συμβάλλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του νεαρού αθλητή και βοηθά στην εφαρμογή σωστής μεθοδικής για την επιλογή και πρόβλεψη των μελλοντικών ικανοτήτων των αθλητών.
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
Προπόνηση αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία
Εισαγωγή στην άσκηση με βάρη
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση