Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
ISBN:978-960-278-009-1
Ημερομηνία έκδοσης:0
Σελίδες:326
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
7.89€ από 9.28€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών" αποτελεί μια επιστημονική ανάλυση του συστήματος προπόνησης των νέων αθλητών, με στόχο ακριβώς την τελειοποίησή της. Με βάση στατιστικά και αριθμητικά δεδομένα γίνεται επεξεργασία της δομής και του περιεχομένου της αθλητικής προπόνησης καθώς και των χωριστών σταδίων της προπονητικής διαδικασίας.
Αποκαλύπτονται οι καθοριστικές νομοτελειακές επιδράσεις των φυσικών ιδιοτήτων των νεαρών αθλητών και αθλητριών, και υποδεικνύονται αποτελεσματικά μέσα και μέθοδοι για την ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων. Το βιβλίο απευθύνεται σε γυμναστές, προπονητές και ειδικούς του αθλητισμού που θέλουν να συμβάλλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του νεαρού αθλητή και βοηθά στην εφαρμογή σωστής μεθοδικής για την επιλογή και πρόβλεψη των μελλοντικών ικανοτήτων των αθλητών.
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Προπόνηση αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Goalkeeper training methodology
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο