Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
ISBN:978-960-278-009-1
Ημερομηνία έκδοσης:0
Σελίδες:326
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
7.89€ από 9.28€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών" αποτελεί μια επιστημονική ανάλυση του συστήματος προπόνησης των νέων αθλητών, με στόχο ακριβώς την τελειοποίησή της. Με βάση στατιστικά και αριθμητικά δεδομένα γίνεται επεξεργασία της δομής και του περιεχομένου της αθλητικής προπόνησης καθώς και των χωριστών σταδίων της προπονητικής διαδικασίας.
Αποκαλύπτονται οι καθοριστικές νομοτελειακές επιδράσεις των φυσικών ιδιοτήτων των νεαρών αθλητών και αθλητριών, και υποδεικνύονται αποτελεσματικά μέσα και μέθοδοι για την ανάπτυξη αυτών των ιδιοτήτων. Το βιβλίο απευθύνεται σε γυμναστές, προπονητές και ειδικούς του αθλητισμού που θέλουν να συμβάλλουν ουσιαστικά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του νεαρού αθλητή και βοηθά στην εφαρμογή σωστής μεθοδικής για την επιλογή και πρόβλεψη των μελλοντικών ικανοτήτων των αθλητών.
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Εθνική Ισπανίας, προπόνηση επίθεσης
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Προπονητής & μάθηση - απόδοση