Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Συγγραφέας:Garcia, Mariano
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-070-1
Ημερομηνία έκδοσης:2019/12
Σελίδες:420
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
27.00€ από 30.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο αυτό είναι μοναδικό γιατί αναπτύσσονται όλα εκείνα τα στοιχεία τα οποία είναι χρήσιμα για την αποτελεσματικότερη δυνατή ρύθμιση και καθοδήγηση της προπόνησης της αντοχής χρησιμοποιώντας τις ενεργειακές ζώνες στη βάση της επιστημονικής τεκμηρίωσης. Με βάση τα δομικά προπονητικά στοιχεία που παρατίθενται με έναν ιδιαίτερο ξεχωριστό τρόπο, κάνει το έργο του αναγνώστη πολύ εύκολο, σχετικά με τη δόμηση των προπονητικών προγραμμάτων. Γίνεται εύκολα αντιληπτή η επιστημονική προσέγγιση του προγραμματισμού της υλοποίησης των στόχων που έχουν σχέση με την βελτίωση των διαφόρων μορφών της αντοχής (αερόβιας και αναερόβιας), όλων των αθλημάτων. Το βιβλίο απευθύνεται στους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ, στους καθηγητές φυσικής αγωγής, στους προπονητές όλων των αθλημάτων που η αντοχή διαδραματίζει ένα αποφασιστικό ρόλο στο τελικό αθλητικό αποτέλεσμα, σε όλους τους αθλητές και σε όλους τους αθλούμενους του μαζικού αθλητισμού.

Δείτε επίσης

Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
28.26€ 21.20€
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
27.00€ 21.33€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
28.00€ 23.80€
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
4.76€ 4.05€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
28.00€ 23.80€
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
50.00€ 45.00€
Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη
14.77€ 0.00€
Goalkeeper training methodology
30.00€ 25.50€
Σωστή προπόνηση με βάρη
22.31€ 18.96€
Πλειομετρική προπόνηση
10.00€ 8.50€
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
17.00€ 14.45€
Πλήρης φυσική κατάσταση στο ποδόσφραιρο
25.00€ 21.25€
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 27.20€
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
18.35€ 13.40€
Προπονώντας παιδιά
27.22€ 24.50€
Η τέχνη του τερματοφύλακα
20.39€ 17.33€
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
25.00€ 21.25€
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
9.00€ 7.02€
Εισαγωγή στην άσκηση με βάρη
50.72€ 28.80€