Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Συγγραφέας:Μανδρούκας, Κωνσταντίνος
ISBN:978-960-8396-12-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.20€ από 28.26€
Περιγραφή:
Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...