Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών

Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών

Συγγραφέας:Μανδρούκας, Κωνσταντίνος

Εκδότης:Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας

ISBN:978-960-8396-12-8

Ημερομηνία έκδοσης:2005/1

Σελίδες:220

Είδος:Βιβλίο

Διαστάσεις:24χ16

Γλώσσα:Ελληνικά

Κατόπιν παραγγελίας

21.20€ από 28.26€

Περιγραφή:

Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.

Δείτε επίσης

Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται

Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται

Προπόνηση (αθλητισμός) - Aguado Gil, Manuel

20.39€ 17.33€

Προπόνηση με βάρη

Προπόνηση με βάρη

Προπόνηση (αθλητισμός) - Φατούρος, Ιωάννης Γ.

79.50€ 58.50€

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus

Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus

Προπόνηση (αθλητισμός) - Τερζής, Αθανάσιος

32.00€ 27.20€

Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες

Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες

Προπόνηση (αθλητισμός) - Σιμάτος, Ιερεμίας Ε.

50.00€ 45.00€

Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης

Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης

Προπόνηση (αθλητισμός) - Τζουβάρας, Δημήτριος

28.00€ 23.80€

Προπόνηση μετάβασης

Προπόνηση μετάβασης

Προπόνηση (αθλητισμός) - Τσοκακτσίδης, Μιχάλης

30.00€ 25.50€

Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδ...

Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδ...

Προπόνηση (αθλητισμός) - Μουρίκης, Χρήστος

17.00€ 13.26€

Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Σύγχρονη προπόνηση αντοχής

Προπόνηση (αθλητισμός) - Garcia, Mariano

30.00€ 27.00€

Γενικές ασκήσεις

Γενικές ασκήσεις

Προπόνηση (αθλητισμός) - Summitt, Pat

9.00€ 7.02€

Η τέχνη του ποδοσφαίρου

Η τέχνη του ποδοσφαίρου

Προπόνηση (αθλητισμός) - Ward, Adam

15.35€ 10.75€

Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης

Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης

Προπόνηση (αθλητισμός) - Grosser, Manfred

5.66€ 4.81€

Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης

Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης

Προπόνηση (αθλητισμός) - Τζουβάρας, Δημήτριος

25.00€ 21.25€

Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες

Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες

Προπόνηση (αθλητισμός) - Armstrong, Lawrence E.

28.00€ 21.50€

Coaching στο ποδόσφαιρο

Coaching στο ποδόσφαιρο

Προπόνηση (αθλητισμός) - Bruggemann, Dettev

25.00€ 21.25€

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Προπόνηση φυσικής κατάστασης

Προπόνηση (αθλητισμός) - Συλλογικό έργο

30.43€ 25.87€

Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)

Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)

Προπόνηση (αθλητισμός) - Delavier, Frédéric

25.00€ 18.70€

Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση

Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση

Προπόνηση (αθλητισμός) - Καμπάς, Αντώνιος Ι.

12.00€ 10.80€

Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο

Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο

Προπόνηση (αθλητισμός) - Χρηστούδης, Χρήστος

12.00€ 10.20€

Προπονητής και αθλητική ψυχολογία

Προπονητής και αθλητική ψυχολογία

Προπόνηση (αθλητισμός) - Martens, Rainer

20.00€ 17.00€

Προπονητής και αθλητική φυσιολογία

Προπονητής και αθλητική φυσιολογία

Προπόνηση (αθλητισμός) - Sharkey, Brian J.

23.00€ 19.55€