Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Συγγραφέας:Μανδρούκας, Κωνσταντίνος
ISBN:978-960-8396-12-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.20€ από 28.26€
Περιγραφή:
Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κ...
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής