Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Εκδότης:Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας
ISBN:978-960-8396-12-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.20€ από 28.26€
Περιγραφή:
Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Προπόνηση αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...