Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Εκδότης:Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας
ISBN:978-960-8396-12-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.20€ από 28.26€
Περιγραφή:
Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Φέρνοντας κοντά τις μεγάλες αποστάσεις
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης βόλεϊ στις ηλικίες κ...
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
Οι οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονη...