Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Εκδότης:Εκδόσεις Πανεπιστημίου Μακεδονίας
ISBN:978-960-8396-12-8
Ημερομηνία έκδοσης:2005/1
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ16
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
21.20€ από 28.26€
Περιγραφή:
Ένα χρήσιμο βιβλίο που ως εργαλείο βοηθά στην κατάρτιση των κατάλληλων προπονητικών προγραμμάτων ώστε να γίνει αποτελεσματικότερη η προπόνηση των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών με στόχο τη βελτίωση και μεγιστοποίηση της απόδοσης τους.
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδ...
Σύγχρονη προπόνηση αντοχής
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
Προπονητής και αθλητική φυσιολογία