Σύγχρονη προπόνηση δύναμης
ISBN:Μη διαθέσιμο
Ημερομηνία έκδοσης:1989/1
Σελίδες:384
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
17.00€ από 20.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Σύχρονη Προπόνηση δύναμης" είναι μια εξελιγμένη μορφή άλλων βιβλίων που εκδόθηκαν στη Γερμανία και απευθύνεται σε όλους όσους ασχολούνται με την προπόνηση και την άθληση, τόσο στον αγωνιστικό όσο και στο μαζικό αθλητισμό.
Χαρακτηριστικό του γνώρισμα είναι ότι τα θεωρητικά στοιχεία του παρουσιάζονται με εκλαϊκευμένο επιστημονικό τρόπο, επιτρέποντας έτσι να φομοιώνονται και από μη ειδικούς.
Σ' αυτό συντελούν τα 183 σχήματα, οι 13 πίνακες και τα 23 προγράμματα προπόνησης για όλες τις μορφές της δύναμης.
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Goalkeeper training methodology
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Προπόνηση αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
Προπόνηση δύναμης για ποδοσφαιριστές
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες