Σύγχρονη προπόνηση δύναμης
Συγγραφέας:Tunnemann, Jurgen
ISBN:Μη διαθέσιμο
Ημερομηνία έκδοσης:1989/1
Σελίδες:384
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
17.00€ από 20.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Σύχρονη Προπόνηση δύναμης" είναι μια εξελιγμένη μορφή άλλων βιβλίων που εκδόθηκαν στη Γερμανία και απευθύνεται σε όλους όσους ασχολούνται με την προπόνηση και την άθληση, τόσο στον αγωνιστικό όσο και στο μαζικό αθλητισμό. Χαρακτηριστικό του γνώρισμα είναι ότι τα θεωρητικά στοιχεία του παρουσιάζονται με εκλαϊκευμένο επιστημονικό τρόπο, επιτρέποντας έτσι να φομοιώνονται και από μη ειδικούς. Σ' αυτό συντελούν τα 183 σχήματα, οι 13 πίνακες και τα 23 προγράμματα προπόνησης για όλες τις μορφές της δύναμης.
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες