Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
ISBN:978-960-8410-93-0
Ημερομηνία έκδοσης:2011/10
Σελίδες:356
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
21.50€ από 28.00€
Περιγραφή:
Μήπως εργάζεστε ή ασκήστε σε συνθήκες έντονης ζέστης ή κρύου, μεγάλου υψομέτρου, μεγάλου βάθους ή ατμοσφαιρικής ρύπανσης; Εάν ναι, ο συγγραφέας Armstrong μέσα από αυτό του το πόνημα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωματική σας απόδοση υψηλά επίπεδα ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες.
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται όχι μόνο σε αθλητές, αλλά και σε οποιονδήποτε ζει και εργάζεται κάτω από αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Περιεχόμενα:
1. Προσαρμογή στις Αντίξοες Συνθήκες του Περιβάλλοντος
2. Ζέστη και Υγρασία
3. Κρύο, Ψυχρός Αέρας και Βύθιση στο Νερό
4. Κατάδυση στο Υπερβαρικό Περιβάλλον της Γης
5. Υψόμετρο: Το Υποβαρικό Περιβάλλον της Γης
6. Ατμοσσφαιρική Ρύπανση: Άσκηση στην Πόλη
7. Καιρικές Συνθήκες και Ατμοσφαιρικά Ιόντα
8. Διαταραχές Βιολογικών Ρυθμών
Παραρτήματα
Λεξιλόγιο Ορολογίας
Προτεινόμενα Αναγνώσματα
Ευρετήριο
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
Goalkeeper training methodology
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
Ετήσιο πλάνο προπόνησης για επαγγελματικές ομάδες
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
Εισαγωγή στην άσκηση με βάρη
Ψυχολογική προετοιμασία στο στίβο
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαι...
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία