Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
ISBN:978-960-8410-93-0
Ημερομηνία έκδοσης:2011/10
Σελίδες:356
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
21.50€ από 28.00€
Περιγραφή:
Μήπως εργάζεστε ή ασκήστε σε συνθήκες έντονης ζέστης ή κρύου, μεγάλου υψομέτρου, μεγάλου βάθους ή ατμοσφαιρικής ρύπανσης; Εάν ναι, ο συγγραφέας Armstrong μέσα από αυτό του το πόνημα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωματική σας απόδοση υψηλά επίπεδα ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες.
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται όχι μόνο σε αθλητές, αλλά και σε οποιονδήποτε ζει και εργάζεται κάτω από αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Περιεχόμενα:
1. Προσαρμογή στις Αντίξοες Συνθήκες του Περιβάλλοντος
2. Ζέστη και Υγρασία
3. Κρύο, Ψυχρός Αέρας και Βύθιση στο Νερό
4. Κατάδυση στο Υπερβαρικό Περιβάλλον της Γης
5. Υψόμετρο: Το Υποβαρικό Περιβάλλον της Γης
6. Ατμοσσφαιρική Ρύπανση: Άσκηση στην Πόλη
7. Καιρικές Συνθήκες και Ατμοσφαιρικά Ιόντα
8. Διαταραχές Βιολογικών Ρυθμών
Παραρτήματα
Λεξιλόγιο Ορολογίας
Προτεινόμενα Αναγνώσματα
Ευρετήριο
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη
Θεωρία και μεθοδολογία προπονητικής αλμάτων κλασικού αθ...
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Προγράμματα υγείας & άθλησης στον εργασιακό χώρο
Αξιολόγηση και καθοδήγηση της προπόνησης
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία