Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
ISBN:978-960-8410-93-0
Ημερομηνία έκδοσης:2011/10
Σελίδες:356
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
21.50€ από 28.00€
Περιγραφή:
Μήπως εργάζεστε ή ασκήστε σε συνθήκες έντονης ζέστης ή κρύου, μεγάλου υψομέτρου, μεγάλου βάθους ή ατμοσφαιρικής ρύπανσης; Εάν ναι, ο συγγραφέας Armstrong μέσα από αυτό του το πόνημα μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη σωματική σας απόδοση υψηλά επίπεδα ακόμα και κάτω από αυτές τις συνθήκες.
Το βιβλίο αυτό απευθύνεται όχι μόνο σε αθλητές, αλλά και σε οποιονδήποτε ζει και εργάζεται κάτω από αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες.
Περιεχόμενα:
1. Προσαρμογή στις Αντίξοες Συνθήκες του Περιβάλλοντος
2. Ζέστη και Υγρασία
3. Κρύο, Ψυχρός Αέρας και Βύθιση στο Νερό
4. Κατάδυση στο Υπερβαρικό Περιβάλλον της Γης
5. Υψόμετρο: Το Υποβαρικό Περιβάλλον της Γης
6. Ατμοσσφαιρική Ρύπανση: Άσκηση στην Πόλη
7. Καιρικές Συνθήκες και Ατμοσφαιρικά Ιόντα
8. Διαταραχές Βιολογικών Ρυθμών
Παραρτήματα
Λεξιλόγιο Ορολογίας
Προτεινόμενα Αναγνώσματα
Ευρετήριο
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Απόδοση σε αντίξοες περιβαλλοντικές συνθήκες
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
Goalkeeper training methodology
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Προπονητής και αθλητική ψυχολογία
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού