Ανθρώπινη απόδοση και υγεία στο ποδόσφαιρο
ISBN:978-618-80181-6-7
Ημερομηνία έκδοσης:2014/9
Σελίδες:192
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
14.45€ από 17.00€
Περιγραφή:
Με το βιβλίο καλύπτεται ένα κενό που υπάρχει στην ελληνική βιβλιογραφία ως προς την ύπαρξη ενός βιβλίου-βοηθήματος για τον προπονητή ποδοσφαίρου που να απαντά τόσο σε πρακτικά θέματα, προπονητικής κυρίως φύσεως, όσο και επιστημονικά θέματα που αφορούν κυρίως στην αθλητιατρική.
Πολλοί νομίζουν ότι κατέχουν το δημοφιλές άθλημα του ποδοσφαίρου. Ωστόσο, είναι βαθιά πεποίθησή μας ότι όσοι ασχολούνται με αυτό επαγγελματικά οφείλουν να είναι πραγματικά καλοί γνώστες του αντικειμένου τους και να μην το υπηρετούν με βάση εμπειρικά δεδομένα από την όποια ποδοσφαιρική τους σταδιοδρομία. Αντίθετα, ακριβώς λόγω και της δημοφιλίας του, οι προπονητές ποδοσφαίρου επιβάλλεται να το αντιμετωπίζουν με σοβαρότητα, επαγγελματισμό και πλήρη συναίσθηση του σημαντικού τους ρόλου.
Στο βιβλίο ο προπονητής θα βρει απαντήσεις στα 100 πιο "καυτά" και πιο συνηθισμένα ερωτήματα που τον απασχολούν. Τα ζητήματα για τα οποία δίνονται απαντήσεις αφορούν:
Τη φυσική κατάσταση στο ποδόσφαιρο.
Την προαγωνιστική περίοδο προετοιμασίας.
Προπόνηση τακτικής.
Τις αναπτυξιακές ηλικίες - ακαδημίες.
Την τεχνολογία και το ποδόσφαιρο.
Την κρίση, αξιολόγηση και ηθική στο ποδόσφαιρο.
Την προπόνηση τερματοφύλακα.
Τον ιατρικό έλεγχο των ποδοσφαιριστών.
Τον εργομετρικό έλεγχο των ποδοσφαιριστών.
Τα εργογόνα βοηθήματα - ντόπινγκ.
Ειδικά θέματα επιστημονικής υποστήριξης.
Τους βετεράνους ποδοσφαιριστές.
Πλειομετρική προπόνηση στο ποδόσφαιρο
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
Σύγχρονη προπόνηση αντοχής
Η μοντελοποίηση της προπόνησης αθλητών στίβου (δρόμοι)
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Η προπόνηση του στίβου στις μικρές ηλικίες
Διατροφή και άθληση στην παιδική ηλικία