Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προθέρμανση

Προθέρμανση

Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-618-82356-6-3
Ημερομηνία έκδοσης:2017/4
Σελίδες:48
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
6.80€ από 8.00€

Περιγραφή:

Στο παρόν εγχειρίδιο θα βρείτε τις βασικές παραμέτρους για ένα μέρος της προπόνησης, αρκετά παραμελημένο, αλλά καθόλα χρήσιμο: την προθέρμανση. Παραθέτουμε τις βασικές παραμέτρους αυτής με τρόπο κατανοητό και απλοποιημένο. Επίσης μέσα από μια σειρά από 30 ασκήσεις, μπορείτε να διαλέξετε αυτήν που ταιριάζει καλύτερα σε κάθε περίσταση ανάλογα με τις ανάγκες της ομάδας σας.

Δείτε επίσης

Προπόνηση με βάρη
8.34€ 7.09€
Προπόνηση κοιλιακών
23.00€ 17.94€
Προπόνηση τακτικής
18.26€ 15.52€
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
10.00€ 7.80€
Ατομική προπόνηση του σύγχρονου μπασκετμπωλίστα
17.08€ 13.26€
Πλειομετρική προπόνηση
10.00€ 8.50€
Κινησιολογία κλασικού αθλητισμού
18.35€ 13.40€
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
25.00€ 18.70€
Προπόνηση αποκατάστασης αθλητικών κακώσεων
22.00€ 18.70€
Οι οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονη...
13.00€ 10.14€
Σύγχρονη προπόνηση δύναμης
20.00€ 17.00€
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
28.00€ 23.80€
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαι...
30.00€ 23.40€
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
9.00€ 7.02€
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης
25.00€ 21.25€
Επιθετικές ασκήσεις
9.00€ 7.02€
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
9.28€ 7.89€
Αθλητική ηθική
12.78€ 9.59€
Η προπόνηση του 3-5-2 της Juventus
32.00€ 27.20€
Προπόνηση με βάρη
79.50€ 58.50€