Η πόλη και η άσκηση του πολίτη
ISBN:978-960-8410-72-5
Ημερομηνία έκδοσης:2003/1
Σελίδες:293
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
18.60€ από 25.48€
Περιγραφή:
[...] Ο αθλητισμός και η "Άσκηση για όλους", ίσως το αρχαιότερο παγκόσμιο κίνημα, δεν αποτελεί πρωτόγνωρο κοινωνικό φαινόμενο. Από την κλασική εποχή, κατά την οποία εμφανίζεται η πόλη-κράτος και η δημοκρατία στην Ελλάδα, η γυμναστική (αγώνες και άσκηση) είχε διττό χαρακτήρα και περιελάμβανε:
- Τη σωματική άσκηση, "τα υπερβάλλοντα γυμνάσια" στα πλαίσια του επαγγελματισμού και των αγώνων (αθλητισμός).
- Την άσκηση στα "φύσιος όρια", για την υγεία και την παιδεία του πολίτη (άσκηση του πλήθους).
- Την εναλλαγή της εργασίας με το παιχνίδι στη σχόλη του πολίτη.
[...] (από την εισαγωγή του βιβλίου)
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας
Η ψυχολογία του bodybuilder
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding