Pilates
ISBN:978-960-564-944-9
Ημερομηνία έκδοσης:2020/6
Σελίδες:112
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
22.50€ από 25.00€
Περιγραφή:
Ένα βιβλίο που στοχεύει να γίνει οδηγός στη μέθοδο Pilates, με πάνω από 100 ασκήσεις μαζί με τις παραλλαγές τους.
Αποτελεί εγχειρίδιο εκμάθησης, αναφοράς αλλά και ανατροφοδότησης για τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής, αλλά και για όσους θέλουν να έχουν μια γνωριμία με τον μαγικό κόσμο της μεθόδου Pilates.
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Ενισχύστε αποτελεσματικά την υγεία σας!
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
Η γύμναση των εργαζομένων
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου αγωνιστικής γυμναστικής ...
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
Όλα για τις θερμίδες για όλους
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
The Complete Abdominal Program for Men
