Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
ISBN:978-960-278-014-5
Ημερομηνία έκδοσης:1991/1
Σελίδες:320
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
25.50€ από 30.00€
Περιγραφή:
Το "Μεγάλο βιβλίο της δύναμης" είναι το μοναδικό ίσως στη διεθνή βιβλιογραφία που πραγματεύεται τόσο σφαιρικά το αντικείμενο της μέγιστης δύναμης καλύπτοντας με τα θέματά του όλους τους προβληματισμούς σχετικά με την προπόνηση.
Απευθύνεται κυρίως σε προπονητές αθλημάτων στα οποίαη μέγιστη δύναμη παίζει καθοριστικό ρόλο, αλλά και σε προπονητές άλλων αθλημάτων που η μέγιστη δύναμη δεν είναι καθοριστικός παράγοντας, καθώς οι ασκήσεις που παρουσιάζονται μπορούν να χρησιμοποιηθούν και για άλλες μορφές προπόνησης.
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Πώς να ρίξετε το στομάχι σας
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια