Προπονώντας παιδιά
ISBN:978-618-5316-67-9
Ημερομηνία έκδοσης:2020/7
Σελίδες:248
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
24.50€ από 27.22€
Περιγραφή:
Το βιβλίο "Προπονώντας παιδιά" είναι μια πρόταση για όσους ασχολούνται με τις αναπτυξιακές ηλικίες, προτείνοντας ασκήσεις για να δημιουργηθεί ένας τρόπος σκέψης και εφαρμογής, που θα βασίζεται στην επικοινωνία, στην αντίληψη και στη λήψη απόφασης, από τους ίδιους τους μικρούς ποδοσφαιριστές, μέσα από την αξιοποίηση των εμπειριών τους στην προπόνηση και τα παιχνίδια.
Περιέχει ενδεικτικό ασκησιολόγιο από Κ6 έως και Κ14, με ασκήσεις που έχουν δράση, ρεαλισμό, στόχους και κίνητρο, σύμφωνα με τα χαρακτηριστικά των ηλικιών, τα πεδία εκπαίδευσης και τις κατευθύνσεις του μακροχρόνιου προγραμματισμού.
Ο δεκάλογος της ανάπτυξης του μικρού ποδοσφαιριστή που προτείνει το "Προπονώντας παιδιά" θα πρέπει να βασίζεται:
1. Στο εισαγωγικό στάδιο, στην ελευθερία κινήσεων και δράσεων μέσα από ποικίλα ερεθίσματα.
2. Στη δημιουργία συνθηκών αλάνας, ασκήσεων με κάθε είδους εμπόδια και αναγκαστικές διαφορετικές κινήσεις, όχι κατ' ανάγκη ποδοσφαιρικές, για να βοηθήσουμε τη γενικότερη συναρμογή των παιδιών, μέχρι και την ηλικία Κ10.
3. Στο 1vs1, ως κύριο στοιχείο εκπαίδευσης ατομικής τακτικής.
4. Στην ατομική-έξτρα προπόνηση στο σπίτι ή δυνατόν σε ελεύθερη μορφή.
5. Στην εναλλαγή των θέσεων στην προπόνηση και τα παιχνίδια μέχρι τα Κ12.
6. Στη σημασία της βιολογικής ηλικίας, ώστε τα παιδιά, όταν μπορούν, να ανταγωνίζονται μεγαλύτερα παιδιά.
7. Στη λήψη αποφάσεων από τα ίδια τα παιδιά, οπότε το ασκησιολόγιο σε οργανωμένες ακαδημίες θα πρέπει να φροντίζει γι' αυτό.
8. Στο παιχνίδι 4vs4 ως βάση εκπαίδευσης και προπόνησης.
9. Στην ατομική-έξτρα προπόνηση πλέον της ομάδας-ακαδημίας, στις ηλικίες από Κ14 και άνω.
10. Στα "Μαθήματα Ζωής" που μπορεί το ποδόσφαιρο ως ομαδικό άθλημα να δώσει, σε όλη αυτή τη διαδρομή από την ηλικία των 4 ετών μέχρι την ολοκλήρωση αυτής της διαδικασίας, δηλαδή για μια ζωή!
Το βιβλίο φιλοδοξεί να δώσει ερεθίσματα σκέψης σε κάθε προπονητή, γιατί είναι σημαντικό ο καθένας μας να βαδίζει σε έναν δημιουργικό δρόμο, εξελίσσοντας τον εαυτό του, τους αθλητές του και το ποδόσφαιρο.
Οι γνώσεις και οι εμπειρίες πρέπει να μοιράζονται!
Προπόνηση θέσης στο ποδόσφαιρο
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
Η τελειοποίηση της προετοιμασίας νέων αθλητών
100 ασκήσεις κλασικού αθλητισμού
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
Οι οργανωτικές και διοικητικές αρμοδιότητες του προπονη...
Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Ασκήσεις ισορροπίας με την μπάλα Fitball
Σύγχρονη προπόνηση δύναμης
Goalkeeper training methodology