Κοιλιακές ασκήσεις
ISBN:978-960-7370-47-1
Ημερομηνία έκδοσης:1998/1
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.46€ από 15.28€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό που έχει γραφτεί για προπονητές, εκπαιδευτές αεροβικής, θεραπευτές, ανθρώπους που θέλουν να διατηρούν τη φυσική τους κατάσταση, αθλητές και γυμναστές, αναλύει με λεπτομέρεια ασκήσεις που είναι ασφαλείς για εκείνους που δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση και για εκείνους που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Το πρόγραμμα είναι αποτελεσματικό μετά την εγκυμοσύνη και είναι επίσης πολύτιμο για τους ηλικιωμένους. [...]
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Όλα για τις θερμίδες για όλους
Διατηρηθείτε σε φόρμα σε όλες τις ηλικίες
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
