Κοιλιακές ασκήσεις
ISBN:978-960-7370-47-1
Ημερομηνία έκδοσης:1998/1
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.46€ από 15.28€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό που έχει γραφτεί για προπονητές, εκπαιδευτές αεροβικής, θεραπευτές, ανθρώπους που θέλουν να διατηρούν τη φυσική τους κατάσταση, αθλητές και γυμναστές, αναλύει με λεπτομέρεια ασκήσεις που είναι ασφαλείς για εκείνους που δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση και για εκείνους που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Το πρόγραμμα είναι αποτελεσματικό μετά την εγκυμοσύνη και είναι επίσης πολύτιμο για τους ηλικιωμένους. [...]
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση