Κοιλιακές ασκήσεις
ISBN:978-960-7370-47-1
Ημερομηνία έκδοσης:1998/1
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
11.46€ από 15.28€
Περιγραφή:
Το βιβλίο αυτό που έχει γραφτεί για προπονητές, εκπαιδευτές αεροβικής, θεραπευτές, ανθρώπους που θέλουν να διατηρούν τη φυσική τους κατάσταση, αθλητές και γυμναστές, αναλύει με λεπτομέρεια ασκήσεις που είναι ασφαλείς για εκείνους που δεν έχουν καλή φυσική κατάσταση και για εκείνους που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη. Το πρόγραμμα είναι αποτελεσματικό μετά την εγκυμοσύνη και είναι επίσης πολύτιμο για τους ηλικιωμένους. [...]
Αποκτήστε τέλειους κοιλιακούς
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
Λειτουργία των κοιλιακών και των ραχιαίων μυών
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτε...
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
