Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
Συγγραφέας:Δεδούκος, Σταύρος
ISBN:978-960-7378-25-5
Ημερομηνία έκδοσης:2001/6
Σελίδες:140
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.92€ από 14.00€
Περιγραφή:
Ένα βιβλίο που φιλοδοξεί να λειτουργήσει σαν "κίνητρο παρακίνησης" των ατόμων μεγαλύτερης ηλικίας για να ασχοληθούν περισσότερο με τη φροντίδα του σώματός τους και ειδικότερα με τη συστηματική γυμναστική.
Απευθύνεται άμεσα στον χρήστη (ηλικίας 60+) και στους ανθρώπους που θέλουν να τον βοηθήσουν, αλλά δεν ξέρουν το "πώς".
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή