Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
ISBN:978-618-82356-7-0
Ημερομηνία έκδοσης:2017/4
Σελίδες:224
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
23.80€ από 28.00€
Περιγραφή:
Το βιβλίο παρουσιάζει τις 14 κατηγορίες προπόνησης του τερματοφύλακα, οι οποίες προβάλλονται τόσο κατά σειρά προτεραιότητας όσο και κατά ηλικία. Σε κάθε κατηγορία προπόνησης παρατίθεται πλούσιο και εξειδικευμένο ασκησιολόγιο που συνοδεύεται από φωτογραφικό υλικό και παραστατικά σκίτσα. Συνολικά υπάρχουν 168 ασκήσεις που καλύπτουν κάθε πτυχή της εξειδικευμένης προπόνησης του τερματοφύλακα.
Το βιβλίο αυτό δεν έχει ως σκοπό να ανακαλύψει κάτι καινούργιο, κάτι πρωτοποριακό. Ο μόνος στόχος του είναι να βάλει σε μια σειρά αυτά που είναι ήδη γνωστά. Η δημιουργία του πραγματοποιήθηκε για να καλύψει τις ανάγκες που προκύπτουν από την καθημερινή προπόνηση με νεαρούς τερματοφύλακες, η οποία θέτει τις βάσεις για την ανάλυση, τον προγραμματισμό και την προσαρμογή της μεθοδολογίας στις ανάγκες του κάθε τερματοφύλακα ξεχωριστά.
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
Λάθη τακτικής και πως διορθώνονται
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων
Προπόνηση σε αγωνιστικές συνθήκες στο σύγχρονο ποδόσφαι...
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδ...
Προπόνηση φυσικής κατάστασης
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
Goalkeeper training methodology
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
Προπονητής & μάθηση - απόδοση
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
Η τέχνη του τερματοφύλακα
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
Ρεάλ Μαδρίτης, προπόνηση επίθεσης