Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων

Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων

Συγγραφέας:Λάππας, Βαγγέλης
Εκδότης:Sportbook
ISBN:978-618-82356-7-0
Ημερομηνία έκδοσης:2017/4
Σελίδες:224
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Κατόπιν παραγγελίας
23.80€ από 28.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο παρουσιάζει τις 14 κατηγορίες προπόνησης του τερματοφύλακα, οι οποίες προβάλλονται τόσο κατά σειρά προτεραιότητας όσο και κατά ηλικία. Σε κάθε κατηγορία προπόνησης παρατίθεται πλούσιο και εξειδικευμένο ασκησιολόγιο που συνοδεύεται από φωτογραφικό υλικό και παραστατικά σκίτσα. Συνολικά υπάρχουν 168 ασκήσεις που καλύπτουν κάθε πτυχή της εξειδικευμένης προπόνησης του τερματοφύλακα. Το βιβλίο αυτό δεν έχει ως σκοπό να ανακαλύψει κάτι καινούργιο, κάτι πρωτοποριακό. Ο μόνος στόχος του είναι να βάλει σε μια σειρά αυτά που είναι ήδη γνωστά. Η δημιουργία του πραγματοποιήθηκε για να καλύψει τις ανάγκες που προκύπτουν από την καθημερινή προπόνηση με νεαρούς τερματοφύλακες, η οποία θέτει τις βάσεις για την ανάλυση, τον προγραμματισμό και την προσαρμογή της μεθοδολογίας στις ανάγκες του κάθε τερματοφύλακα ξεχωριστά.

Δείτε επίσης

Αμυντικές ασκήσεις
9.00€ 7.02€
Προπόνηση για αύξηση της μυικής δύναμης (5η Έκδοση)
25.00€ 18.70€
Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη
14.77€ 0.00€
Ομαδική αμυντική συμπεριφορά
16.00€ 12.48€
Pep Guardiola – Επιθετική τακτική
30.00€ 25.50€
Τα βάρη και η μυική συναρμογή στο βόλεϊ
10.00€ 7.80€
Προπόνηση ισορροπίας και ιδιοδεκτικότητας
23.00€ 17.94€
Μεθοδολογία εκπαίδευσης τερματοφυλάκων
28.00€ 23.80€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Προπόνηση κοιλιακών μυών
12.17€ 10.34€
Διδακτική ποδοσφαίρου για παιδιά και εφήβους
28.53€ 24.25€
Πλειομετρικές ασκήσεις
12.00€ 10.20€
Η ανάπτυξη της αλτικότητας σε αθλητές του μπάσκετ και τ...
10.00€ 7.80€
Ανταγωνιστικές ασκήσεις για το βόλλεϋ
12.00€ 9.36€
Προπόνηση με βάρη
79.50€ 58.50€
Οργανωτικές και διοικητικές δεξιότητες του προπονητή
30.00€ 27.00€
Προπόνηση πασαδόρου
9.00€ 7.02€
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
28.00€ 23.80€
Πλειομετρική προπόνηση
10.00€ 8.50€
Προπόνηση τακτικής
18.26€ 15.52€