Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού
Εκδότης:Εφημερίδα "Ελεύθερος Τύπος"
ISBN:978-960-89794-4-4
Ημερομηνία έκδοσης:2007/6
Σελίδες:63
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
0.00€
Περιγραφή:
- 50 εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για τον καθαρισμό του σώματος και του μυαλού, με τρόφιμα και ποτά που βοηθούν στην αποτοξίνωση, με μασάζ, ασκήσεις και χαλάρωση, αλλά και με μεθόδους που αναζωογονούν το σώμα.
- Τρόφιμα και ποτά που καθαρίζουν, από δυναμωτικά φύτρα μέχρι απολαυστικά μιλκ σέικ φρούτων.
- Προγράμματα για την αποτοξίνωση του οργανισμού για μία ημέρα, ένα Σαββατοκύριακο, ή μία ολόκληρη εβδομάδα.
- Ασκήσεις και μέθοδοι χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός και η νοερή αναπαράσταση.
- Λασπόλουτρα, καθαρισμός προσώπου και αναζωογονητικά λουτρά με άλατα.
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
Πώς να ρίξετε το στομάχι σας
Η γύμναση των εργαζομένων
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
