Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισμού
Εκδότης:Εφημερίδα "Ελεύθερος Τύπος"
ISBN:978-960-89794-4-4
Ημερομηνία έκδοσης:2007/6
Σελίδες:63
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:20χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Εξαντλημένο
0.00€
Περιγραφή:
- 50 εύκολοι και γρήγοροι τρόποι για τον καθαρισμό του σώματος και του μυαλού, με τρόφιμα και ποτά που βοηθούν στην αποτοξίνωση, με μασάζ, ασκήσεις και χαλάρωση, αλλά και με μεθόδους που αναζωογονούν το σώμα.
- Τρόφιμα και ποτά που καθαρίζουν, από δυναμωτικά φύτρα μέχρι απολαυστικά μιλκ σέικ φρούτων.
- Προγράμματα για την αποτοξίνωση του οργανισμού για μία ημέρα, ένα Σαββατοκύριακο, ή μία ολόκληρη εβδομάδα.
- Ασκήσεις και μέθοδοι χαλάρωσης, όπως ο διαλογισμός και η νοερή αναπαράσταση.
- Λασπόλουτρα, καθαρισμός προσώπου και αναζωογονητικά λουτρά με άλατα.
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
Eurofit, για την αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Πώς να ρίξετε το στομάχι σας
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
