Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Body fitness

Body fitness

Συγγραφέας:Bolz, Elke
ISBN:Μη διαθέσιμο
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:127
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:27χ22
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
0.00€ από 17.04€

Περιγραφή:

Ένας πρακτικός οδηγός με συμβουλές, για τις γυναίκες που ξέρουν να εκτιμούν το ωραίο σώμα. Στο επίκεντρο βρίσκονται οι "προβληματικές ζώνες": στήθος, κοιλιά και μηροί. Οι πληροφορίες για την καλύτερη καλλυντική φροντίδα συμπληρώνονται από μια περιγραφή των δυνατοτήτων της πλαστικής χειρουργικής και με ειδικές ασκήσεις γυμναστικής, που συνοδεύονται από ένα ειδικό πρόγραμμα κατά της κυτταρίτιδας. Πώς θα κρατηθώ σε φόρμα, χωρίς να κοπιάσω πολύ και κάνοτάς το με όσο το δυνατόν περισσότερο κέφι; Τι είναι αυτό που όχι μόνο βελτιώνει τη γενική φυσική κατάσταση, αλλά βελτιώνει αισθητά και τη σιλουέτα; Πώς πρέπει να διατρέφομαι, ώστε όχι μόνο να εξαφανιστούν τα προβλήματα βάρους, αλλά να συνεχίσω να απολαμβάνω τα γεύματα; Ποιες δίαιτες είναι λογικές και ποιες όχι; Όλα αυτά τα ερωτήματα απαντώνται με τρόπο που μπορεί να εφαρμοστεί στην πράξη και χωρίς τη μονόπλευρη επιρροή της μόδας, έτσι ώστε το βιβλίο να μπορεί να χρησιμοποιηθεί σαν σύμβουλος για πολλά ακόμη χρόνια. Τα θέματα κλείνουν με αναφορές για τη φροντίδα του σώματος, για διάφορες μεθόδους χαλάρωσης και την προστασία κατά της υπεριώδους ακτινοβολίας σύμφωνα με τα τελευταία αποτελέσματα των ερευνών.

Δείτε επίσης

Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.52€
Παιδαγωγική γυμναστική
23.00€ 19.55€
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
12.00€ 9.00€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
0.00€
Αυτή είναι η γυμναστική
7.00€ 4.55€
Η τέχνη της αναπνοής
14.27€ 0.00€
Άριστη φυσική κατάσταση
13.75€ 12.38€
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
43.00€ 38.70€
Κίνηση και υγεία
20.00€ 18.00€
Γυμναστική - αερόμπικ
8.76€ 6.53€
The Complete Abdominal Program for Men
10.05€ 7.84€
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
15.00€ 12.75€
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
17.00€ 13.26€
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
7.00€ 5.95€
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
8.16€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Η πόλη και η άσκηση του πολίτη
25.48€ 18.60€