Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Step

Step

Συγγραφέας:Fox, Molly
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-067-1
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:190
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
11.90€ από 14.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο αυτό με πάνω από 300 φωτογραφίες και αναλυτικά σχόλια παρουσιάζει οδηγίες για τη χρησιμοποίηση του step, υποδείξεις για το σχεδιασμό ενός ατομικά εξειδικευμένου προγράμματος εξάσκησης, ασκήσεις προθέρμανσης, βηματισμούς στο step, συνδυασμούς αυτών, συνδυασμούς βημάτων με ασκήσεις για τον κορμό και τα άνω άκρα κ.ά.

Δείτε επίσης

Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισ...
0.00€
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
12.00€ 7.80€
20 χρόνια γυμναστική
5.00€ 3.85€
Pilates 2
9.90€ 0.00€
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
25.00€ 19.50€
Ορθοσωμικές ασκήσεις στην παιδική ηλικία
7.00€ 5.95€
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
30.00€ 25.50€
Η γύμναση των εργαζομένων
18.34€ 13.39€
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
43.00€ 38.70€
Αισθητική γυμναστική
16.00€ 14.40€
Κοιλιακές ασκήσεις
15.28€ 11.46€
Γυμναστική - αερόμπικ
8.76€ 6.53€
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
40.00€ 36.00€
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
23.39€ 7.50€
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες
11.00€ 8.58€
Γυμναστείτε εκτός γυμναστηρίου
25.48€ 17.84€
Ισομετρική προπόνηση
12.00€ 10.20€
Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής
25.24€ 22.72€
Ρυθμική γυμναστική
28.00€ 25.20€
Παιδαγωγική γυμναστική
23.00€ 19.55€