Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Step

Step

Συγγραφέας:Fox, Molly
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-067-1
Ημερομηνία έκδοσης:1995/1
Σελίδες:190
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:24χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
11.90€ από 14.00€

Περιγραφή:

Το βιβλίο αυτό με πάνω από 300 φωτογραφίες και αναλυτικά σχόλια παρουσιάζει οδηγίες για τη χρησιμοποίηση του step, υποδείξεις για το σχεδιασμό ενός ατομικά εξειδικευμένου προγράμματος εξάσκησης, ασκήσεις προθέρμανσης, βηματισμούς στο step, συνδυασμούς αυτών, συνδυασμούς βημάτων με ασκήσεις για τον κορμό και τα άνω άκρα κ.ά.

Δείτε επίσης

Callanetics για όλους
16.31€ 11.74€
22 μυστικά κατά της κυτταρίτιδας
6.84€ 0.00€
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
16.23€ 13.80€
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
9.17€ 6.24€
Προπόνηση δόνησης
21.30€
Σωματική προσαρμογή
6.06€ 3.94€
Η γυμναστική στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση
25.00€ 17.50€
Κίνηση και υγεία
20.00€ 18.00€
Pilates 2
9.90€ 0.00€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτε...
0.00€
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
10.00€ 9.00€
Αισθητική γυμναστική
16.00€ 14.40€
Pilates και σώμα
12.23€ 11.01€
Αυτή είναι η γυμναστική
7.00€ 4.55€
Η τέχνη της αναπνοής
14.27€ 0.00€
Γυμναστική
45.64€ 34.00€
Κουνήσου απ' τη θέση σου
13.30€ 8.65€
Ρυθμική γυμναστική
27.00€ 20.00€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€
Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.52€