Αερόμπικ
ISBN:978-960-278-024-4
Ημερομηνία έκδοσης:1992/1
Σελίδες:146
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ22
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Ρωσικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
4.25€ από 5.00€
Περιγραφή:
Ένα κλασικό εγχειρίδιο που περιλαμβάνει ένα πλήρη πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής, από τη διατροφή μέχρι την εκτέλεση των ασκήσεων.
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια
Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια
Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών - γλουτιαίων για γυναίκες...
Η γύμναση των εργαζομένων
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα