Αερόμπικ
ISBN:978-960-278-024-4
Ημερομηνία έκδοσης:1992/1
Σελίδες:146
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:29χ22
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Ρωσικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
4.25€ από 5.00€
Περιγραφή:
Ένα κλασικό εγχειρίδιο που περιλαμβάνει ένα πλήρη πρόγραμμα αεροβικής γυμναστικής, από τη διατροφή μέχρι την εκτέλεση των ασκήσεων.
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
Γυμναστική στην τρίτη ηλικία
Ο ποντιακός χορός ως αεροβική άσκηση
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να αναπνέουμε καλύτε...
Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
