Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Εκδότης:University Studio Press
ISBN:978-960-12-1064-3
Ημερομηνία έκδοσης:2002/1
Σελίδες:154
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γαλλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.90€ από 11.00€
Περιγραφή:
Η τεχνική της μεθόδου, αποκαθιστώντας τα εξαρτημένα αντανακλαστικά όταν παρεμποδίζουν την αποτελεσματική λειτουργία του σώματος, δίνει τη δυνατότητα στο σώμα να λειτουργεί με τον τρόπο που όρισε η φύση.
Τα πιο σημαντικά αποτελέσματά της είναι οικονομία της ενέργειας των νεύρων και των μυών, αυξημένη ικανότητα προς εργασία, ψυχική ισορροπία του ανθρώπου και, γενικά, καλύτερη υγεία.
Κοιλιακοί, ραχιαίοι λειτουργική γυμναστική
Η άσκηση στο διάδρομο γυμναστικής
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Τέλειο σώμα ανάλογα με τον τύπο σου
Bodybuilding χωρίς φάρμακα
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
