Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται

Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται

Συγγραφέας:Konopka, Peter
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-146-3
Ημερομηνία έκδοσης:2006/1
Σελίδες:128
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
12.50€ από 14.71€

Περιγραφή:

Η σωστή διατροφή στον αγωνιστικό αθλητισμό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιστημονικής στήριξης των αθλητών. Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την ικανότητα του αθλητή να αντέχει την επιβάρυνση και συμβάλλει στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από προπονητικές και αγωνιστικές επιβαρύνσεις. Εξίσου σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η κατάλληλη διατροφή και στους συστηματικά ελεύθερα αθλούμενους που στοχεύουν στη βελτίωση της σωματικής τους απόδοσης και την ενίσχυση της υγείας τους. Το βιβλίο «Αθλητική διατροφή» της σειράς «Σωστό» των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις πλέον σύγχρονες και βασικές πληροφορίες για μια σωστή και ολοκληρωμένη διατροφή. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι: - Βάσεις της αθλητικής διατροφής. - Διατροφική στρατηγική. - Πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. - Οδηγίες κατάλληλης διατροφής για αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους. - Διατροφή ανάλογα με την ηλικία. Απευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε προπονητές, σε αθλητές και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α.

Δείτε επίσης

Σωστή άσκηση στην τρίτη ηλικία
16.23€ 13.80€
Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
10.20€ 9.18€
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
40.00€ 36.00€
Η πόλη και η άσκηση του πολίτη
25.48€ 18.60€
Pilates
18.00€ 13.23€
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
20.00€ 17.00€
Η άσκηση και το σώμα σου
6.50€ 4.55€
Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή
15.21€ 0.00€
Παιδαγωγική γυμναστική
23.00€ 19.55€
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
17.24€ 12.07€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου γυμναστικής θηλέων Δ.Ο.Γ...
19.08€ 17.17€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους για να μείνουμε νέοι
0.00€
Πιλάτες
4.26€ 0.00€
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
9.17€ 6.24€
Pilates
16.23€ 13.80€
Βαθμολογικός κώδικας ενοργάνου αγωνιστικής γυμναστικής ...
40.00€ 36.00€
Μαίανδρος
9.50€ 7.08€
Body fitness
17.04€ 0.00€
Οι πρωτοπόροι
22.00€ 16.50€
Callanetics για όλους
16.31€ 11.74€