Το 15-λεπτο καθημερινό φυσικό λίφτινγκ χωρίς νυστέρι
ISBN:Μη διαθέσιμο
Ημερομηνία έκδοσης:1988/1
Σελίδες:118
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
9.18€ από 10.20€
Περιγραφή:
Ξεχάστε την εγχείρηση. Μ' αυτό εδώ το βιβλίο μαθαίνετε πώς να γυμνάζετε τους μυς του προσώπου σας και να φαίνεστε νεώτερη (ος) μέσα σε λίγες μόνο μέρες.
Αυτές οι 12 βασικές ασκήσεις μπορούν:
- να λειάνουν το μέτωπο
- να εξαλείψουν τις ρυτίδες
- να στρογγυλέψουν τα βαθουλωμένα μάγουλα
- Να δυναμώσουν, απαλύνουν και γα τονώσουν την περιοχή γύρω από τα μάτια
- να ομορφήνουν τα χείλη και το
- να σφίξουν τους μυς του λαιμού
- να ανασηκώσουν το πεσμένο πηγούνι.
Ο γιατρός Μ. Σάφον, διεθνώς αναγνωρισμένος στα ζητήματα ομορφιάς, μοιράζεται μαζί σας τα φανταστικά μυστικά του που κρατάνε τις μεγαλύτερες διασημότητες της εποχής μας
αγέραστες.
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
Γερά σώματα δια τα αγόρια και τα κορίτσια μας
Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
Το πρόγραμμα PHA Περιφερειακή δράση καρδιάς
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...
Πλήρες πρόγραμμα με βαράκια