Η άσκηση και το σώμα σου
ISBN:978-960-422-712-9
Ημερομηνία έκδοσης:2008/12
Σελίδες:48
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
4.55€ από 6.50€
Περιγραφή:
- Γιατί πρέπει να αθλείσαι;
- Πώς επηρεάζει η άσκηση τη ζωή σου;
- Ποιο άθλημα σου ταιριάζει;
Βρες τις απαντήσεις σ' αυτά και πολλά ακόμη ερωτήματα σχετικά με την άσκηση και τον τρόπο που επηρεάζει το σώμα σου. Με ενδιαφέροντες πίνακες δεδομένων, διαγράμματα, χρήσιμες συμβουλές και πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να κατανοήσεις την αξία ενός υγιούς σώματος.
Η γύμναση των εργαζομένων
Από την αγωγή του σώματος στην ισορροπία του πνεύματος
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Προπόνηση και διατροφή για τη μείωση του σωματικού λίπο...
Η γυμναστική και το μασάζ του μωρού