Η άσκηση και το σώμα σου
ISBN:978-960-422-712-9
Ημερομηνία έκδοσης:2008/12
Σελίδες:48
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ23
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
4.55€ από 6.50€
Περιγραφή:
- Γιατί πρέπει να αθλείσαι;
- Πώς επηρεάζει η άσκηση τη ζωή σου;
- Ποιο άθλημα σου ταιριάζει;
Βρες τις απαντήσεις σ' αυτά και πολλά ακόμη ερωτήματα σχετικά με την άσκηση και τον τρόπο που επηρεάζει το σώμα σου. Με ενδιαφέροντες πίνακες δεδομένων, διαγράμματα, χρήσιμες συμβουλές και πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να κατανοήσεις την αξία ενός υγιούς σώματος.
Streching για υγεία και φυσική κατάσταση
Αρχές και στοιχεία της ενόργανης γυμναστικής
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
Η αθλητική αγωγή στο σχολείο
Γυμναστική για την έγκυο και το βρέφος
Επενδύστε (πολλά) στη γοητεία σας
Ασκήσεις και προγράμματα με λάστιχο γυμναστικής
Η γύμναση των εργαζομένων
Σχεδιασμός προγραμμάτων άσκησης με αντίσταση
Προπόνηση για ενδυνάμωση και σύσφιγξη στις γυναίκες
Επιστολές σε μια νεαρή αθλήτρια
Μυολογία των ασκήσεων δύναμης
Γυμναστική των ποδιών για την παιδική ηλικία
