Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων

Προπόνηση δύναμης, σχεδιασμός προγραμμάτων

Συγγραφέας:Kraemer, William J.
Εκδότης:Salto
ISBN:978-960-278-091-6
Ημερομηνία έκδοσης:2000/1
Σελίδες:336
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:28χ21
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 4 έως 10 ημέρες
25.50€ από 30.00€

Περιγραφή:

Τα τελευταία χρόνια, τα ερευνητικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση δύναμης έχουν πολλαπλασιαστεί. Βασισμένοι σε αυτά οι δύο συγγραφείς παρουσιάζουν τη θεωρία της προπόνησης δύναμης δίνοντας έμφαση στις μεθόδους προπόνησης, στις παραλλαγές των μεθόδων, στην εξατομίκευση της προπόνησης και στην ειδική προπόνηση για γυναίκες και παιδιά. Παράλληλα, αναπτύσσονται πολλά και ποικίλα θέματα που θα διαφωτίσουν όσους ασχολούνται με την προπόνηση δύναμης και αναζητούν νέες γνώσεις. Απευθύνεται και στους αθλητές του body building.

Δείτε επίσης

Προπόνηση πασαδόρου
9.00€ 7.02€
Προπόνηση στην παιδική και εφηβική ηλικία
17.00€ 14.45€
Ασκήσεις φυσικής κατάστασης
9.00€ 7.02€
Προπόνηση αντοχής με μπάλα
20.39€ 17.33€
FC Barcelona: Προπόνηση τακτικής 151 ασκήσεις για 34 τα...
25.00€ 21.25€
Προπόνηση για καλή φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση
25.00€ 22.40€
Η ειδική προπόνηση των αθλητών με βάρη
14.77€ 0.00€
Goalkeeper training methodology
30.00€ 25.50€
Προπόνηση αντοχής
12.79€ 10.87€
Σύγχρονη προπόνηση δύναμης
20.00€ 17.00€
Ασκήσεις και παιχνίδια για αποτελεσματική προπόνηση ποδ...
17.00€ 13.26€
Σύγχρονη προπονητική στις αναπτυξιακές ηλικίες
50.00€ 45.00€
Προπόνηση αντοχής στο ποδόσφαιρο
17.24€ 14.65€
Προπόνηση μετάβασης
30.00€ 25.50€
Όραμα, φιλοσοφία, προγραμματισμός της προπόνησης τερματ...
28.00€ 23.80€
Προπόνηση τακτικής
18.26€ 15.52€
Προπόνηση με βάρη
79.50€ 58.50€
Ετήσιος προγραμματισμός προπόνησης για αγωνιστικά τμήμα...
28.00€ 23.80€
Συναρμοστικές ικανότητες: ανάπτυξη και προπόνηση
12.00€ 10.80€