Όταν η λογική παραλογίζεται
ISBN:978-618-01-1800-1
Ημερομηνία έκδοσης:2016/11
Σελίδες:176
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
7.77€ από 11.10€
Περιγραφή:
Έχεις άγχος; Έχεις κατάθλιψη; Τίποτα δεν έχεις! Το άγχος και η κατάθλιψη δεν είναι όπως η γρίπη. Δεν υπάρχει ιός άγχους ή κατάθλιψης. Υπάρχουν δύο ρήματα: άγχομαι και καταθλίβομαι. Και στα δύο αυτά... σπορ οι Έλληνες διαπρέπουμε. Αυτό συμβαίνει διότι, μερικές φορές, η λογική "ρετάρει". Κάνουμε διανοητικές παραμορφώσεις εξαιτίας των οποίων αγχωνόμαστε ή χαλάει το κέφι μας. Τα ίδια κάνουμε κι όταν βαριόμαστε. Ούτε ιός βαρεμάρας υπάρχει. Όταν βαριόμαστε, αρχίζουμε να παραμορφώνουμε την πραγματικότητα και... μας παίρνει το ποτάμι. Υπάρχουν αντίδοτα για την παράλογη πλευρά της λογικής;
Υπάρχουν! Μια και η ανθρώπινη συμπεριφορά, μερικές φορές, είναι για γέλια, έλα να γνωρίσουμε τα αντίδοτα γελώντας.
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή...
Άγχος και η αντιμετώπισή του
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Τι μπορώ να κάνω για να μην υποφέρουν τα παιδιά μου από...
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Το stress φίλος ή εχθρός;