Άγχος, stress, κατάθλιψη
Εκδότης:Ιατρικές Εκδόσεις Σιώκης
ISBN:978-960-7461-19-3
Ημερομηνία έκδοσης:1996/1
Σελίδες:189
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.35€
Περιγραφή:
Η Σωφρολογία είναι:
- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης
- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας
- ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους
- έλεγχος αναπνοής
- προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων
- καταπολέμηση της αϋπνίας
- ψυχισμός και καρκίνος.
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής
Άγχος και η αντιμετώπισή του
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
Πως να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
