Άγχος, stress, κατάθλιψη
Εκδότης:Ιατρικές Εκδόσεις Σιώκης
ISBN:978-960-7461-19-3
Ημερομηνία έκδοσης:1996/1
Σελίδες:189
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:25χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
14.35€
Περιγραφή:
Η Σωφρολογία είναι:
- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης
- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας
- ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους
- έλεγχος αναπνοής
- προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων
- καταπολέμηση της αϋπνίας
- ψυχισμός και καρκίνος.
Ο κλοιός του άγχους και της φοβίας
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Διαχειριστείτε το άγχος σας
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
