Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Εκδότης:University Studio Press
ISBN:978-960-12-1793-2
Ημερομηνία έκδοσης:2009/4
Σελίδες:131
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ17
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Γερμανικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
10.80€ από 12.00€
Περιγραφή:
Όλοι όσοι πάσχουν από ψυχαναγκασμούς περιγράφουν φόβους που είναι για μας τόσο ασυνήθιστοι που στην αρχή με πολλή δυσκολία θα τους κατανοήσουμε. Θα προσπαθήσω να περιγράψω για να κάνω κατανοητές τις διαφορετικές μορφές της διαταραχής αυτής. Πάνω απ’ όλα θέλω να περιγράψω τις θεραπευτικές μεθόδους που μας προσφέρει η σύγχρονη ψυχοθεραπεία. Θέλω επίσης να δείξω σ' αυτούς που υποφέρουν από ψυχαναγκασμούς ποιες δυνατότητες αυτοβοήθειας υπάρχουν και με ποιον τρόπο μπορούν να αρχίσουν να τις εφαρμόζουν κι έτσι να αποβάλουν τους φόβους τους.
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Πως να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
Ο κλοιός του άγχους και της φοβίας
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Νικήστε τις κρίσεις πανικού
Τα μυστικά της επιτυχίας. Relax!. Mini Kama-sutra. Καλή...
Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους
