Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
ISBN:978-618-01-0991-7
Ημερομηνία έκδοσης:2015/4
Σελίδες:120
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17χ12
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
3.85€ από 5.50€
Περιγραφή:
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή.
Διώξτε το άγχος και τη μελαγχολία
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Όταν το άγχος και οι ψυχαναγκασμοί περιορίζουν τη ζωή
Όταν η λογική παραλογίζεται
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής
Το μικρό βιβλίο του άγχους
Διαχειριστείτε το άγχος σας
Γυρίζω σελίδα... στο άγχος
