Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
ISBN:978-618-01-0991-7
Ημερομηνία έκδοσης:2015/4
Σελίδες:120
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:17χ12
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
3.85€ από 5.50€
Περιγραφή:
Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή.
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
Άγχος, Mindfulness, ενσυνειδητότητα
Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα
Το stress φίλος ή εχθρός;
Πώς να ξεπεράσετε το άγχος
Όταν η λογική παραλογίζεται
Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα
Burnout: Πώς θα βγείτε από τον κύκλο του στρες
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
