Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
ISBN:978-960-04-2124-8
Ημερομηνία έκδοσης:2002/11
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.31€ από 12.22€
Περιγραφή:
Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο διακεκριμένος διαιτολόγος Πάτρικ Χόλφορντ εξηγεί αναλυτικά ότι τρώγοντας σωστά και λαμβάνοντας τα απαραίτητα συμπληρώματα στις κατάλληλες δόσεις, θα μπορέσετε πραγματικά να Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση.
Μάθετε να αντιμετωπίζετε το άγχος
Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
Αντιμετώπισε το κοινωνικό άγχος
Τι μπορώ να κάνω για να μην υποφέρουν τα παιδιά μου από...
Το stress φίλος ή εχθρός;
Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
