Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
ISBN:978-960-04-2124-8
Ημερομηνία έκδοσης:2002/11
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.31€ από 12.22€
Περιγραφή:
Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο διακεκριμένος διαιτολόγος Πάτρικ Χόλφορντ εξηγεί αναλυτικά ότι τρώγοντας σωστά και λαμβάνοντας τα απαραίτητα συμπληρώματα στις κατάλληλες δόσεις, θα μπορέσετε πραγματικά να Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση.
Άγχος και η αντιμετώπισή του
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
Αντίο στο άγχος, ναι στη χαρά της ζωής
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
Διαχειριστείτε το άγχος σας
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Επιτυχημένη αντιμετώπιση του stress σε μια εβδομάδα
