Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση
ISBN:978-960-04-2124-8
Ημερομηνία έκδοσης:2002/11
Σελίδες:220
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ14
Γλώσσα:Ελληνικά
Γλώσσα πρωτοτύπου:Αγγλικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
8.31€ από 12.22€
Περιγραφή:
Αισθάνεστε συχνά αγχωμένοι και εξαντλημένοι; Δυσκολεύεστε να χαλαρώσετε; Νιώθετε ότι η ενέργειά σας έχει αρχίσει να σας εγκαταλείπει; Μην ανησυχείτε. Τώρα πια μπορείτε να ανακτήσετε τη χαμένη σας ενέργεια και ευεξία και μάλιστα να γίνετε ακόμη πιο ανθεκτικοί από πρώτα. Το μυστικό είναι η διατροφή. Ο διακεκριμένος διαιτολόγος Πάτρικ Χόλφορντ εξηγεί αναλυτικά ότι τρώγοντας σωστά και λαμβάνοντας τα απαραίτητα συμπληρώματα στις κατάλληλες δόσεις, θα μπορέσετε πραγματικά να Πείτε όχι στο άγχος και στην κόπωση.
Στρες, προσοχή και δράση στη σχολική τάξη
Έλεγχος και διαχείριση του στρες
Άγχος και η αντιμετώπισή του
Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος
Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρ...
Το stress φίλος ή εχθρός;
Το επαγγελματικό άγχος των διευθυντικών στελεχών
Πως να καταπολεμήσετε το άγχος χωρίς φάρμακα
Αναστολή, σύμπτωμα και άγχος
Πως να πετύχετε στη ζωή σας
Διαχείριση του στρες και ο διαλογισμός αρχέγονου ήχου
