Για παραγγελίες 213 0054794
Δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των 40€
Το email μας info@books2u.gr
Ωράριο Δευτέρα - Παρασκευή 9:00 - 19:00
Προπόνηση δόνησης

Προπόνηση δόνησης

Εκδότης:Gymnastika
ISBN:978-960-87283-4-9
Ημερομηνία έκδοσης:2008/12
Σελίδες:71
Είδος:Βιβλίο
Διαστάσεις:21χ12
Γλώσσα:Ελληνικά
Παράδοση 1 έως 3 ημέρες
21.30€

Περιγραφή:

Η προπόνηση δόνησης είναι μια νέα ελιγμένη μέθοδος άσκησης που βασίζεται στο φαινόμενο της σωματικής δόνησης. Η προπόνηση δόνησης εφαρμόζεται με ειδική πλατφόρμα εφαρμογής δόνησης στο ανθρώπινο σώμα, μέσω ελεγχόμενων κραδασμών που προκαλούν μηχανική διέγερση στο σώμα του γυμναζόμενου. - Ιστορικά στοιχεία - Θεωρητική βάση - Σε ποια συστήματα του οργανισμού επιδρά η προπόνηση δόνησης - Παράμετροι προπόνησης δόνησης - Αντενδείξεις για την προπόνηση δόνησης - Οδηγίες για την προπόνηση δόνησης - Διατατικές ασκήσεις - Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας - ισορροπίας - Ασκήσεις χαλαρώματος

Δείτε επίσης

Πώς θα γίνετε ακαταμάχητη
12.00€ 9.00€
Για καλύτερο άλμα
11.00€ 8.58€
Αναπνευστική γυμναστική
8.12€ 6.90€
Ρυθμική γυμναστική, άθλημα και τέχνη
20.00€ 15.60€
The Complete Abdominal Program for Men
10.05€ 7.84€
Εισαγωγή στο σύγχρονο bodybuilding
15.00€ 12.75€
Φυσικό bodybuilding (Ασκήσεις)
19.00€
Αυτή είναι η γυμναστική
7.00€ 4.55€
Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναι...
43.00€ 38.70€
Προπόνηση κοιλιακών
23.00€ 17.94€
Αξιολόγηση της ταχυδύναμης
14.00€ 0.00€
Ασκήσεις εδάφους
5.87€ 4.52€
Σε πλήρη φόρμα με 60 λεπτά την εβδομάδα
9.17€ 6.24€
Δράσε τώρα!
26.00€ 21.90€
Το μεγάλο βιβλίο της δύναμης
30.00€ 25.50€
Η τέχνη της αναπνοής
14.27€ 0.00€
Η φύση προτείνει... 50 τρόπους αποτοξίνωσης του οργανισ...
0.00€
Περιπετειώδη παιχνίδια με φαντασία, για άσκηση και ψυχα...
14.20€ 12.07€
Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής
11.00€ 9.35€